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domingo, novembro 25, 2012
Tentar sempre
Não desista, vá em frente. Sempre há uma chance de você tropeçar em algo maravilhoso. Nunca ouvi falar em ninguém que tivesse tropeçado em algo enquanto estava sentado.
(Caio Fernando Abreu)
quinta-feira, novembro 22, 2012
Para entrar em forma neste verão...
Para entrar em forma
Reduza as porções de comida em 10%, a cada duas semanas - quanto mais comemos, mais sentimos fome, pois nos acostumamos a receber uma quantidade maior de alimento. Ao diminuir as porções aos poucos, você "engana" seu organismo e passa a se satisfazer com menos.
Planeje malhar todos os dias - a maioria de nós deseja ir à academia tres vezes por semana. O problema é que surgem compromissos bem nos dias que pretendemos malhar. Se você coloca mais treinos na agenda, mesmo que perca um dia ou outro, tem grande chance de se exercitar tres vezes na semana, cumprindo sua meta inicial.
Trabalhe o corpo inteiro - aproveite ao máximo o tempo que está na academia, investindo nos exercícios que trabalham dois ou mais músculos ao mesmo tempo, como agachamentos e flexões de braços. De quebra, eles também queimam mais calorias.
domingo, novembro 11, 2012
Recomeçar ...
Não importa onde você parou...
em que momento da vida você cansou...
Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo...
é renovar as esperanças na vida e o mais importante...
acreditar em você de novo.
Sofreu muito nesse período? Foi aprendizado...
Chorou muito? Foi limpeza da alma...
Ficou com raiva das pessoas? Foi para perdoá-las um dia...
Sentiu-se só por diversas vezes? É porque fechaste a porta
até para os anjos...
Acreditou que tudo estava perdido? Era o início da tua melhora...
Pois é... agora é hora de reiniciar... de pensar na luz... de encontrar
prazer nas coisas simples de novo.
Um corte de cabelo arrojado... diferente.
Um novo curso... ou aquele velho desejo de aprender pintar...
desenhar... dominar o computador... ou qualquer outra coisa...
Olha quanto desafio... quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus
te esperando.
Tá se sentindo sozinho? Besteira... tem tanta gente que
você afastou com o seu "período de isolamento"...
Tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para "chegar" perto
de você.
Quando nos trancamos na tristeza... nem nós mesmos nos suportamos...
ficamos horríveis... o mal humor vai comendo nosso fígado...
até a boca fica amarga.
Recomeçar... hoje é um bom dia para começar novos desafios.
Onde você quer chegar? Ir alto... sonhe alto... queira o melhor do melhor...
Queira coisas boas para a vida... pensando assim trazemos pra nós
aquilo que desejamos...
Se pensamos pequeno... coisas pequenas teremos...
Já se desejarmos fortemente o melhor e principalmente lutarmos
pelo melhor... o melhor vai se instalar na nossa vida.
E é hoje o dia da faxina mental... joga fora tudo que te prende
ao passado... ao mundinho de coisas tristes...
fotos... peças de roupa, papel de bala... ingressos de cinema...
bilhetes de viagens... e toda aquela tranqueira que guardamos
quando nos julgamos apaixonados...
Jogue tudo fora... mas principalmente... esvazie seu coração...
fique pronto para a vida... para um novo amor...
Lembre-se somos apaixonáveis... somos sempre capazes de amar muitas
e muitas vezes... afinal de contas...
Nós somos o "Amor"...
Porque somos do tamanho daquilo que vemos, e não do tamanho
da nossa altura.
Sempre vai existir um ser além de nós, e confia NELE agora,
que Ele guiará os teus passos .
Autor: Carlos Drummond Andrade
quinta-feira, junho 14, 2012
Aromaterapia aliada à prosperidade...
Aromaterapia é a arte e a ciência de usar óleos de plantas em tratamentos. Aromaterapia é uma das técnicas mais antigas da história de práticas de cura. Os óleos essências de Aromaterapia são óleos extraídos de plantas da qual tem sido usado por milhares de anos antes da técnica de destilação de óleos ter sido descoberto.
Os óleos essenciais exercem uma influência sutil na mente e no corpo. Através da Aromaterapia, a cura pode ser feita de uma maneira gentil e natural. Uma qualidade importante dos óleos essenciais é a grande variedade de maneiras em que podem ser usados. Podem ser usados em massagens, já que é reconhecido como uma das formas mais importantes de tratamento, também podendo ser usados em banhos. A água em si tem muitas propriedades terapêuticas, e quando combinado com os óleos essenciais, os óleos realçam o seu efeito. Também, podem ser usados como compressas, tanto quente como frio em circunstâncias diferentes. Os óleos podem ser misturados em cremes, loções para o corpo ou mesmo algumas gotas em seu travesseiro para ajudar a ter uma boa noite de sono.
Os óleos essenciais são absorvidos rapidamente através da pele. Mesmo se as essências forem usadas em cremes, loções para o corpo, banhos, compressas ou em massagens, uma boa quantidade da essência é inalada. O aroma sozinho tem um efeito sutil e real na mente e no corpo. É preciso ter cuidado quando ao usar os óleos essenciais. Quando usados de maneira correta, são seguros. Alguns óleos são perigosos de se usar e devem ser tratados com muito cuidado.
Vejam os benefícios que esses óleos nos trazem :
- Angelica - Excelente tônico, estimulante e ajuda a fortalecer o sistema imune.
- Arnica - Bom para hematomas, torceduras e dores musculares.
- Basil - Ajuda a limpar a mente e trata todos os tipos de problemas respiratórios.
- Benzoin - Calmante, estimulante, ótimos para resfriados e ajuda a aumentar o fluxo de urina.
- Bergamot - Antisséptico, refrescante e revigorante.
- Black Pepper - Trata problemas digetivos, tônico e estimulante.
- Cardamon - Tônico, estimulante, revigorante, ajuda na digestão, náusea, queimação e diarréia.
- Cedarwood - Antisséptico, adstringente, eficaz nos problemas de cistites e infecções vaginais.
- Chamomile - Calmante, levanta os espíritos, ajuda em problemas com sono, relaxante, ajuda a reduzir dores físicas e inflamações.
- Clary Sage - Ajuda em todos os tipos de estresse e tensões, relaxa os músculos, ajuda em problemas de asma e reduz a ansiedade.
- Clove - Calmante e energizante.
- Cypress - Adstringente, ajuda na circulação, usado para tratar asma e ajuda a regular o ciclo menstrual.
- Eucalyptus - Estimula o sistema imune, descongestionante, poderoso anti-bactericida e anti-viral.
- Fennel - Ajuda a eliminar toxinas, alivia artrite e náusea, ajuda nos problemas de digestão e cólicas.
- Garlic - Tosse, resfriados, dores de barriga, reumatismo e problemas intestinais.
- Geranium - Antiséptico, anti-depressivo, adstringente e ajuda a tratar feridas.
- Ginger - Ajuda nos problemas de artrite, dores musculares, reumatismo e fadiga.
- Grapefruit - Elimina toxina, diurético, ajuda nos problemas de retenção de fluídos, desentoxicador e estimulante.
- Hyssop - Ajuda a combater infecções no peito, tônico, estimula o coração e o sistema respiratório.
- Jasmine - Câimbras e dores relacionadas ao ciclo menstrual.
- Juniper - Diurético, antisséptico e ajuda o corpo a se livrar de toxinas.
- Lavender - Calmante, anti-viral, descongestionante e tem efeito sedativo.
- Lemon - Tônico, ajuda nos problemas de gengivite, úlceras na boca e é ótimo para tratamento em cortes.
- Mandarin - Acalma o intestino, tônico, estimula o fígado e o estômago.
- Marjoram - Tem ação calorosa tanto no corpo como na mente, analgésico e sedativo.
- Melissa - Calmante para o corpo e a mente e trata de alergias em geral.
- Myrrh - Anti-inflamatório, antisséptico, ajuda a tratar as condições gerais de pele.
- Neroli - Estimulante, ajuda nos problemas de diarréia crônica, ansiedade e alivia tensão.
- Nutmeg - Estimulante e ajuda a proteger o corpo físico contra resfriados.
- Orange - Refrescante, anti-depressivo, purificante, sedativo e ajuda nos problemas de diarréia crônica.
- Peppermint - Ajuda na digestão e cólicas, tem ação estimulante, purificante e tônico.
- Pine - Antisséptico, expectorante, refrescante, trata de dores musculares, ajuda nos problemas de bronquite e todos os tipos de resfriado.
- Rose - Tem efeito limpante, purificante, tônico e possue propriedades rejuvenecedoras.
- Rosemary - Ajuda e estimular o cérebro, traz claridade mental, ajuda nos problemas de sinusite e catarro.
- Rosewood - Dores de cabeça, traz claridade mental, levanta os espíritos e tem efeito afrodisíaco.
- Sandalwood - Ajuda nos problemas de bronquite, tratamentos de pele, sedativo, levanta os espíritos e tem efeito afrodisíaco.
- Thyme - Serve como antisséptico intestinal, ótimo para todos os tipos de infecções respiratórios, ajuda nos problemas de insônia, estimulante e fortalece a memória.
- Tea-tree - Antisséptico, calmante, estimulante e combate infecções.
- Vetivert - Alivia estresse, estimula o sistema imune, relaxante, ajuda em problema de reumatismo, artrite e dores musculares.
- Ylang Ylang - Anti-depressivo, tem efeito afrodisíaco, sedativo, relaxante e alivia ansiedade.
Os óleos essenciais também ajudam a ter uma vida próspera :
O óleo essencial de patchouly - ajuda quem não consegue mudar padrões de comportamento, tem dificuldade em aceitar mudanças ou quebrar paradigmas.
O óleo essencial de gerânio ajuda nas decisões, trabalha a ousadia e a coragem. Além disso, é um óleo bem feminino, que ajuda a enfrentar problemas decorrentes da TPM e da menopausa, que atrapalham muito o dia-a-dia de algumas mulheres, contribuindo para a estagnação e a falta de ânimo para correr atrás das metas e objetivos.
O óleo essencial de vetiver ajuda a nos conectar e sedimentar as realizações, pois traz segurança ao caminhar e buscar as novas conquistas.
O óleo essencial de canela dá coragem para realizar as mudanças que são necessárias e oferece uma energia de total renovação de sentimentos. O óleo faz com que a pessoa busque a evolução sempre para o melhor crescimento, traz prosperidade material, como bens e dinheiro, rompe padrões de crenças negativas e renova as energias, tanto do físico como do ambiente.
Para se beneficiar desses óleos use-os diariamente no difusor elétrico (6 gotas em um pouco de água) ou 2 gotinhas no aromatizador pessoal. Siga a orientação de cada óleo citado acima, de acordo com a sua necessidade.
domingo, junho 10, 2012
Conexão Mente-Corpo
Numa palestra realizada na Stanford University , na Califórinia, o palestrante afirmou , entre outras coisas, que uma das melhores coisas que o homem pode fazer por sua saúde é estar casado com uma mulher. Já para a mulher, uma das melhores coisas que ela pode fazer pela sua saúde é nutrir a sua relação com suas amigas. Na hora, todos os presentes deram risada, mas ele falava sério.
As mulheres se conectam de forma diferenciada e oferecem sistemas de apoio que ajudam a lidar com o estresse e experiências de vida adversas. Este tempo com as amigas ajuda a criar mais serotonina, um neurotransmissor que ajuda a combater a depressão e que pode vir a criar um sentimento de bem estar geral.
As mulheres compartilham seus sentimentos e os homens muitas vezes formam suas relações a partir de suas atividades. Eles raramente sentam com um camarada e discutem como se sentem sobre determinadas coisas ou sobre o andamento de sua vida pessoal.
Eles falam sobre trabalho, esporte, carros, pescar, caçar, golfe...
Seus sentimentos? Raramente.
As mulheres fazem isso o tempo todo.
Elas compartilham a alma com as amigas, irmãs/mães e evidentemente isso faz bem à saúde.
O Professor palestrante disse que passar o tempo com um amigo é tão importante para a nossa saúde quanto o exercício físico.
Existe uma tendência de se pensar que quando estamos nos exercitando estamos fazendo algo de bom para o nosso corpo, mas quando estamos com nossos amigos estamos ‘jogando conversa fora’ e desperdiçando nosso tempo, o que não é verdade.
Então, toda vez que vocês estiverem se divertindo na companhia de uma amigona se parabenize porque você está fazendo bem a sua saúde!
Somos muito sortudas!!! Um brinde à amizade com todas nossas amigas...gaz bem à saúde!!!
sábado, fevereiro 18, 2012
Manual para 2012
Manual para 2012
Saúde:
1. Beba muita água
2. Coma ao café da manhã como um rei, ao almoço como um príncipe e ao jantar como um pedinte;
3. Coma o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;
4. Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia;
5. Arranje tempo para orar;
6. Jogue mais jogos;
7. Leia mais livros do que leu em 2011;
8. Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;
9. Durma 7 horas por dia;
10. Faça caminhadas de 10-30 minutos por dia, e enquanto caminha sorria.
Personalidade:
11. Não compare a sua vida a dos outros. Ninguém faz ideia de como é a caminhada dos outros;
12. Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tem controle;
13. Não exceda. Mantenha-se nos seus limites;
14. Não se torne demasiado sério;
15. Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;
16. Sonhe mais;
17. Inveja é uma perda de tempo. Tem tudo que necessita....
18. Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro dos seus erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente;
19. A vida é curta demais para odiar alguém. Não odeie.
20. Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;
21. Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;
22. Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender. Problemas são apenas parte do curriculum, que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende, perduram uma vida inteira;
23. Sorria e gargalhe mais;
24. Não necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância;
Sociedade:
25. Entre mais em contato com sua família;
26. Dê algo de bom aos outros diariamente;
27. Perdoe a todos por tudo;
28. Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;
29. Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;
30. Não te diz respeito o que os outros pensam de você;
31. O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Os seus amigos o farão. Mantenha contato com eles.
A Vida:
32. Faça o que é correto;
33. Desfaça-se do que não é : útil, bonito ou alegre;
34. DEUS cura tudo;
35. Por muito boa ou má que a situação seja.... Ela mudará...
36. Não interessa como se sente, levanta, se arruma e aparece;
37. O melhor ainda está para vir;
38. Quando acordar vivo de manhã, agradeça a DEUS pela graça.
39. Mantenha seu coração sempre feliz.
Saúde:
1. Beba muita água
2. Coma ao café da manhã como um rei, ao almoço como um príncipe e ao jantar como um pedinte;
3. Coma o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;
4. Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia;
5. Arranje tempo para orar;
6. Jogue mais jogos;
7. Leia mais livros do que leu em 2011;
8. Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;
9. Durma 7 horas por dia;
10. Faça caminhadas de 10-30 minutos por dia, e enquanto caminha sorria.
Personalidade:
11. Não compare a sua vida a dos outros. Ninguém faz ideia de como é a caminhada dos outros;
12. Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tem controle;
13. Não exceda. Mantenha-se nos seus limites;
14. Não se torne demasiado sério;
15. Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;
16. Sonhe mais;
17. Inveja é uma perda de tempo. Tem tudo que necessita....
18. Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro dos seus erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente;
19. A vida é curta demais para odiar alguém. Não odeie.
20. Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;
21. Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;
22. Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender. Problemas são apenas parte do curriculum, que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende, perduram uma vida inteira;
23. Sorria e gargalhe mais;
24. Não necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância;
Sociedade:
25. Entre mais em contato com sua família;
26. Dê algo de bom aos outros diariamente;
27. Perdoe a todos por tudo;
28. Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;
29. Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;
30. Não te diz respeito o que os outros pensam de você;
31. O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Os seus amigos o farão. Mantenha contato com eles.
A Vida:
32. Faça o que é correto;
33. Desfaça-se do que não é : útil, bonito ou alegre;
34. DEUS cura tudo;
35. Por muito boa ou má que a situação seja.... Ela mudará...
36. Não interessa como se sente, levanta, se arruma e aparece;
37. O melhor ainda está para vir;
38. Quando acordar vivo de manhã, agradeça a DEUS pela graça.
39. Mantenha seu coração sempre feliz.
Manual para 2012
Manual para 2012
Saúde:
1. Beba muita água
2. Coma ao café da manhã como um rei, ao almoço como um príncipe e ao jantar como um pedinte;
3. Coma o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;
4. Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia;
5. Arranje tempo para orar;
6. Jogue mais jogos;
7. Leia mais livros do que leu em 2011;
8. Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;
9. Durma 7 horas por dia;
10. Faça caminhadas de 10-30 minutos por dia, e enquanto caminha sorria.
Personalidade:
11. Não compare a sua vida a dos outros. Ninguém faz ideia de como é a caminhada dos outros;
12. Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tem controle;
13. Não exceda. Mantenha-se nos seus limites;
14. Não se torne demasiado sério;
15. Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;
16. Sonhe mais;
17. Inveja é uma perda de tempo. Tem tudo que necessita....
18. Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro dos seus erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente;
19. A vida é curta demais para odiar alguém. Não odeie.
20. Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;
21. Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;
22. Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender. Problemas são apenas parte do curriculum, que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende, perduram uma vida inteira;
23. Sorria e gargalhe mais;
24. Não necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância;
Sociedade:
25. Entre mais em contato com sua família;
26. Dê algo de bom aos outros diariamente;
27. Perdoe a todos por tudo;
28. Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;
29. Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;
30. Não te diz respeito o que os outros pensam de você;
31. O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Os seus amigos o farão. Mantenha contato com eles.
A Vida:
32. Faça o que é correto;
33. Desfaça-se do que não é : útil, bonito ou alegre;
34. DEUS cura tudo;
35. Por muito boa ou má que a situação seja.... Ela mudará...
36. Não interessa como se sente, levanta, se arruma e aparece;
37. O melhor ainda está para vir;
38. Quando acordar vivo de manhã, agradeça a DEUS pela graça.
39. Mantenha seu coração sempre feliz.
Saúde:
1. Beba muita água
2. Coma ao café da manhã como um rei, ao almoço como um príncipe e ao jantar como um pedinte;
3. Coma o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;
4. Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia;
5. Arranje tempo para orar;
6. Jogue mais jogos;
7. Leia mais livros do que leu em 2011;
8. Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;
9. Durma 7 horas por dia;
10. Faça caminhadas de 10-30 minutos por dia, e enquanto caminha sorria.
Personalidade:
11. Não compare a sua vida a dos outros. Ninguém faz ideia de como é a caminhada dos outros;
12. Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tem controle;
13. Não exceda. Mantenha-se nos seus limites;
14. Não se torne demasiado sério;
15. Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;
16. Sonhe mais;
17. Inveja é uma perda de tempo. Tem tudo que necessita....
18. Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro dos seus erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente;
19. A vida é curta demais para odiar alguém. Não odeie.
20. Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;
21. Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;
22. Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender. Problemas são apenas parte do curriculum, que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende, perduram uma vida inteira;
23. Sorria e gargalhe mais;
24. Não necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância;
Sociedade:
25. Entre mais em contato com sua família;
26. Dê algo de bom aos outros diariamente;
27. Perdoe a todos por tudo;
28. Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;
29. Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;
30. Não te diz respeito o que os outros pensam de você;
31. O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Os seus amigos o farão. Mantenha contato com eles.
A Vida:
32. Faça o que é correto;
33. Desfaça-se do que não é : útil, bonito ou alegre;
34. DEUS cura tudo;
35. Por muito boa ou má que a situação seja.... Ela mudará...
36. Não interessa como se sente, levanta, se arruma e aparece;
37. O melhor ainda está para vir;
38. Quando acordar vivo de manhã, agradeça a DEUS pela graça.
39. Mantenha seu coração sempre feliz.
domingo, janeiro 08, 2012
Valorize-se...O primeiro vencedor!
Você sabe porque apenas 1% das pessoas alcançam o sucesso na vida, enquanto a grande maioria esmagadora das outras tem que viver com seus fracassos?
Os motivos são muitos porém quatro deles provavelmente sejam os principais:
Primeiro: Elas tem atitude, ou seja, procuram agir para realizar seus objetivos, não vivem sonhando ou esperando que as coisas aconteçam por si só, que algo caia do céu e venha agracia-la.
Segundo: Elas tem coragem, determinação, entusiasmo, atitude mental positiva; não estão interessadasem criar desculpas, ou ficar culpando o mundo por seus fracassos e decepções, elas fazem de uma derrota um aprendizado, e na próxima tentativa vem com muito mais força do que antes, e só terminam de tentar quando finalmenteatingem seus objetivos.
Terceiro: Procuram usar seu tempo ocioso para aprender coisas novas, tem sempre o desejo de conhecer coisas diferentes e enriquecer seus conhecimentos.
Quarto: Tem personalidade própria, quando acreditam em algo, não ficam interessadas em que os outros acham ou deixam de achar, uma vez convictas, vão atas de seus objetivos sem exitar, não perdem o seu valioso tempo com pessimistas, negativos, pessoas que tentam lhe impor o fracasso.
Os grandes inventores de todas as coisas que hoje conhecemos, que realmente revolucionaram o mundo, foram, na sua maioria ridicularizados. Tiveram que enfrentar o pessimismo de pessoas, cijo, único talento é a crítica e a incompetência, mas nem por isso eles desistiram de fazer suas realizações.
O importante não é o que mil pessoas pensam, e sim o que você pensa, desde que tenha convicção se que seu pensamento está certo.
Apenas 1% das pessoas vieram ao mundo para serem aplaudidas, as outras 99% simplismente vieram para bater palmas.
" A maior qualidade do homem é a maior confiança no seu senso crítico e poder de decisão."
Juan Pablo de Francisco
Os motivos são muitos porém quatro deles provavelmente sejam os principais:
Primeiro: Elas tem atitude, ou seja, procuram agir para realizar seus objetivos, não vivem sonhando ou esperando que as coisas aconteçam por si só, que algo caia do céu e venha agracia-la.
Segundo: Elas tem coragem, determinação, entusiasmo, atitude mental positiva; não estão interessadasem criar desculpas, ou ficar culpando o mundo por seus fracassos e decepções, elas fazem de uma derrota um aprendizado, e na próxima tentativa vem com muito mais força do que antes, e só terminam de tentar quando finalmenteatingem seus objetivos.
Terceiro: Procuram usar seu tempo ocioso para aprender coisas novas, tem sempre o desejo de conhecer coisas diferentes e enriquecer seus conhecimentos.
Quarto: Tem personalidade própria, quando acreditam em algo, não ficam interessadas em que os outros acham ou deixam de achar, uma vez convictas, vão atas de seus objetivos sem exitar, não perdem o seu valioso tempo com pessimistas, negativos, pessoas que tentam lhe impor o fracasso.
Os grandes inventores de todas as coisas que hoje conhecemos, que realmente revolucionaram o mundo, foram, na sua maioria ridicularizados. Tiveram que enfrentar o pessimismo de pessoas, cijo, único talento é a crítica e a incompetência, mas nem por isso eles desistiram de fazer suas realizações.
O importante não é o que mil pessoas pensam, e sim o que você pensa, desde que tenha convicção se que seu pensamento está certo.
Apenas 1% das pessoas vieram ao mundo para serem aplaudidas, as outras 99% simplismente vieram para bater palmas.
" A maior qualidade do homem é a maior confiança no seu senso crítico e poder de decisão."
Juan Pablo de Francisco
terça-feira, novembro 15, 2011
O poder da gratidão
Atendi uma aluna em curso de EFT com sérios problemas financeiros. Funcionária publica concursada, ganhava muito pouco e se sentia humilhada e revoltada por isso. Ficava com muita raiva quando relatava que seu salário mal dava para quitar a prestação do apartamento e o condomínio. Comparava seus ganhos aos de outros servidores e isso a fazia sentir ainda mais revolta e indignação. Dizia coisas como: “eu tenho até vergonha de dizer que isso que eu ganho é um salário, por que não dá pra nada. Meu pai me deu uma boa educação, sou preparada, não é justo. Não sobra pra nada. E a condução? E o lazer? Me sinto indignada”. Palavras carregadas com sentimentos intensos de raiva, injustiça e revolta.
Todos esses sentimentos, além de trazer um grande mal estar, acabam nos levando a ter ainda mais problemas financeiros. A ingratidão nos coloca em um estado altamente negativo, o que ajuda a atrair e criar situações ainda piores. Era o que acontecia com ela. Coisas simples, que pela lógica deveriam se resolver de forma rápida, acabavam se complicando e não se resolvendo, o que levava a mais sentimentos de revolta. Acontecia todo o tipo de coincidência negativa para que as coisas não tivessem um bom desfecho. A gratificação no trabalho que lhe era de direito não saia. Um dinheiro que lhe era devido pelo INSS também não saia, correndo até o risco de não receber em definitivo.
Somando-se tudo isso a outras situações de sua vida, os sentimentos foram tão intensos que acabaram levando a uma depressão e afastamento do trabalho. Como alguém em um estado tão negativo poderá ter lucidez e energia para estudar e passar em um concurso melhor, ou para criar alternativas de se ganhar mais? Fica realmente bem difícil, e a tendência é que a pessoa se afunde cada vez mais contaminada pela própria negatividade.
Inconscientemente começamos a nos sabotar. Quanto mais revolta, mais a nossa criatividade e disposição vai embora. A auto sabotagem aparecerá de diversas formas: procrastinação, desorganização, falta de atitudes simples, não conseguir estudar, falta de ações para ir em busca de um emprego melhor e etc.
Já uma outra aluna contou uma história pessoal interessante. Ela tinha uma Kombi velha que vivia quebrando. Isso a fazia sentir muita raiva. Vivia reclamando do quanto a Kombi lhe deixava na mão e que já havia até pegado fogo. Ela dizia que tinha até vontade de jogar gasolina e queimar o veiculo completamente, e vivia verbalizando isso.
Até que, em um determinado momento, depois de muito aprendizado na área de auto conhecimento, percebeu que seus sentimentos estavam lhe trazendo mal estar e mais problemas e entendeu que deveria mudar. Deve ter sido um insight profundo. Vendo que suas queixas e pensamentos negativos não solucionavam nada, ficou claro que ela precisava mudar completamente o foco. Ao invés de raiva da Kombi, começou a reconhecer tudo que o veiculo já havia lhe ajudado. Sim, ela continuou tendo consciência de que o veículo quebrava bastante, mas resolveu agradecer por todos os momentos e serviços que a Kombi fazia quando não quebrava, o que não era pouca coisa.
Ela relatou então que essa mudança de visão trouxe um alívio completo da negatividade. E, o melhor de tudo, é que, após essa mudança completa de sentimento, “coincidentemente” ela fechou um bom contrato com uma empresa e conseguiu comprar um caminhão a vista. Isso mesmo. Nada mais de Kombi velha quebrando toda hora. Segundo a sua percepção, a chegada de um novo contrato tão bom só ocorreu por que ela estava se sentindo bem melhor.
Quando nos sentimos mal, ou seja, quando estamos no modo da ingratidão, as situações boas se afastam. E mais. A nossa visão condicionada a ver coisas negativas passa a não enxergar boas oportunidades. Haverá uma grande tendência em enxergar e entrar em situações que irão perpetuar o nosso sofrimento.
A primeira aluna estava esperando a situação melhorar para que ela pudesse se sentir grata e feliz. Ela queria o dinheiro do INSS saísse, que a gratificação que lhe era de direito também. Como nada disso ocorria ela ficava cada vez pior e contribua inconscientemente para que nada se resolvesse.
Tem uma lógica oculta por trás desse tipo de padrão emocional que é como se dissesse “vou reclamar bastante, sofrer bem muito, quem sabe assim as coisas mudam”. Esse é um condicionamento que muitas vezes vem lá da infância, quando aprendemos ainda bebê que, ao chorarmos, ou seja, ao demonstrar nossa insatisfação e infelicidade, nossos desejos serão atendidos, pois era assim que conseguíamos as coisas. Isso é saudável e normal quando somos bebês, mas quando crescemos torna-se algo completamente doentio.
Já a segunda aluna, resolveu que seria feliz e grata, mesmo que as coisas não estivessem acontecendo da forma ideal. Isso acabou transformando sua realidade. Primeiro ela mudou o interior e assim viu acontecer mudanças significativas no exterior.
A maioria das pessoas quer que aconteça o contrário. Esperam que o exterior mude para que elas possam ficar em paz. É uma inversão completa da ordem natural das coisas. No meu caso mesmo, minha vida profissional e financeira só melhorou depois que eu busquei auto conhecimento, limpei crenças negativas, melhorei minha auto estima. Aí sim, as coisas começaram a dar certo. Enquanto eu me debatia me sentindo deprimido e injustiçado, as finanças ficavam cada vez pior.
O sofrimento intenso pode nos levar a chegar a essas conclusões. Foi o que aconteceu com a aluna que tinha a Kombi. De tanto sofrer, ela resolveu aceitar sem revolta o que ela tinha, e foi além, sentiu gratidão. A gratidão é um poderoso gerador de prosperidade. Escrevi mais sobre esse tema no artigo chamado “O poder da gratidão”.
O que é recomendável então para a aluna que está ganhando pouco? Dissolver, limpar a revolta. Fizemos parte desse trabalho durante o curso utilizando a EFT. Não deu para eliminar tudo, devido ao tempo limitado, mas trouxe um alívio parcial. O ideal é que se aplique a técnica até eliminar cem por cento da revolta. Fazendo esse trabalho, fica bem mais fácil sair do modo da ingratidão para a gratidão, o acaba transformando nossa realidade. Ao invés de sentir raiva por que o salário “não dá pra nada” o sentimento deve ser de gratidão por que dá pra pagar o apartamento e o condomínio. Não se deixa de reconhecer com isso que o salário ainda é baixo. Isso também não será um fator que trará sentimento de acomodação. Pelo contrário. Sentindo-se melhor fica bem mais fácil de ir em busca de uma situação de vida mais abundante.
André Lima – site : WWW.eftbr.com.br
(81)8721-2534
Todos esses sentimentos, além de trazer um grande mal estar, acabam nos levando a ter ainda mais problemas financeiros. A ingratidão nos coloca em um estado altamente negativo, o que ajuda a atrair e criar situações ainda piores. Era o que acontecia com ela. Coisas simples, que pela lógica deveriam se resolver de forma rápida, acabavam se complicando e não se resolvendo, o que levava a mais sentimentos de revolta. Acontecia todo o tipo de coincidência negativa para que as coisas não tivessem um bom desfecho. A gratificação no trabalho que lhe era de direito não saia. Um dinheiro que lhe era devido pelo INSS também não saia, correndo até o risco de não receber em definitivo.
Somando-se tudo isso a outras situações de sua vida, os sentimentos foram tão intensos que acabaram levando a uma depressão e afastamento do trabalho. Como alguém em um estado tão negativo poderá ter lucidez e energia para estudar e passar em um concurso melhor, ou para criar alternativas de se ganhar mais? Fica realmente bem difícil, e a tendência é que a pessoa se afunde cada vez mais contaminada pela própria negatividade.
Inconscientemente começamos a nos sabotar. Quanto mais revolta, mais a nossa criatividade e disposição vai embora. A auto sabotagem aparecerá de diversas formas: procrastinação, desorganização, falta de atitudes simples, não conseguir estudar, falta de ações para ir em busca de um emprego melhor e etc.
Já uma outra aluna contou uma história pessoal interessante. Ela tinha uma Kombi velha que vivia quebrando. Isso a fazia sentir muita raiva. Vivia reclamando do quanto a Kombi lhe deixava na mão e que já havia até pegado fogo. Ela dizia que tinha até vontade de jogar gasolina e queimar o veiculo completamente, e vivia verbalizando isso.
Até que, em um determinado momento, depois de muito aprendizado na área de auto conhecimento, percebeu que seus sentimentos estavam lhe trazendo mal estar e mais problemas e entendeu que deveria mudar. Deve ter sido um insight profundo. Vendo que suas queixas e pensamentos negativos não solucionavam nada, ficou claro que ela precisava mudar completamente o foco. Ao invés de raiva da Kombi, começou a reconhecer tudo que o veiculo já havia lhe ajudado. Sim, ela continuou tendo consciência de que o veículo quebrava bastante, mas resolveu agradecer por todos os momentos e serviços que a Kombi fazia quando não quebrava, o que não era pouca coisa.
Ela relatou então que essa mudança de visão trouxe um alívio completo da negatividade. E, o melhor de tudo, é que, após essa mudança completa de sentimento, “coincidentemente” ela fechou um bom contrato com uma empresa e conseguiu comprar um caminhão a vista. Isso mesmo. Nada mais de Kombi velha quebrando toda hora. Segundo a sua percepção, a chegada de um novo contrato tão bom só ocorreu por que ela estava se sentindo bem melhor.
Quando nos sentimos mal, ou seja, quando estamos no modo da ingratidão, as situações boas se afastam. E mais. A nossa visão condicionada a ver coisas negativas passa a não enxergar boas oportunidades. Haverá uma grande tendência em enxergar e entrar em situações que irão perpetuar o nosso sofrimento.
A primeira aluna estava esperando a situação melhorar para que ela pudesse se sentir grata e feliz. Ela queria o dinheiro do INSS saísse, que a gratificação que lhe era de direito também. Como nada disso ocorria ela ficava cada vez pior e contribua inconscientemente para que nada se resolvesse.
Tem uma lógica oculta por trás desse tipo de padrão emocional que é como se dissesse “vou reclamar bastante, sofrer bem muito, quem sabe assim as coisas mudam”. Esse é um condicionamento que muitas vezes vem lá da infância, quando aprendemos ainda bebê que, ao chorarmos, ou seja, ao demonstrar nossa insatisfação e infelicidade, nossos desejos serão atendidos, pois era assim que conseguíamos as coisas. Isso é saudável e normal quando somos bebês, mas quando crescemos torna-se algo completamente doentio.
Já a segunda aluna, resolveu que seria feliz e grata, mesmo que as coisas não estivessem acontecendo da forma ideal. Isso acabou transformando sua realidade. Primeiro ela mudou o interior e assim viu acontecer mudanças significativas no exterior.
A maioria das pessoas quer que aconteça o contrário. Esperam que o exterior mude para que elas possam ficar em paz. É uma inversão completa da ordem natural das coisas. No meu caso mesmo, minha vida profissional e financeira só melhorou depois que eu busquei auto conhecimento, limpei crenças negativas, melhorei minha auto estima. Aí sim, as coisas começaram a dar certo. Enquanto eu me debatia me sentindo deprimido e injustiçado, as finanças ficavam cada vez pior.
O sofrimento intenso pode nos levar a chegar a essas conclusões. Foi o que aconteceu com a aluna que tinha a Kombi. De tanto sofrer, ela resolveu aceitar sem revolta o que ela tinha, e foi além, sentiu gratidão. A gratidão é um poderoso gerador de prosperidade. Escrevi mais sobre esse tema no artigo chamado “O poder da gratidão”.
O que é recomendável então para a aluna que está ganhando pouco? Dissolver, limpar a revolta. Fizemos parte desse trabalho durante o curso utilizando a EFT. Não deu para eliminar tudo, devido ao tempo limitado, mas trouxe um alívio parcial. O ideal é que se aplique a técnica até eliminar cem por cento da revolta. Fazendo esse trabalho, fica bem mais fácil sair do modo da ingratidão para a gratidão, o acaba transformando nossa realidade. Ao invés de sentir raiva por que o salário “não dá pra nada” o sentimento deve ser de gratidão por que dá pra pagar o apartamento e o condomínio. Não se deixa de reconhecer com isso que o salário ainda é baixo. Isso também não será um fator que trará sentimento de acomodação. Pelo contrário. Sentindo-se melhor fica bem mais fácil de ir em busca de uma situação de vida mais abundante.
André Lima – site : WWW.eftbr.com.br
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domingo, agosto 28, 2011
Oração Anjo da Guarda
Ao meu anjo da guarda, meu companheiro de todas as horas, amigo de todos os momentos, tanto os de alegria como os de sofrimento; guia meus passos, meus pensamentos e minhas ações.
Cria em redor de mim um circulo de defesa contra fluídos, influências ou interferências que possam afetar-me, corpo ou mente; ajudando-me e também estarás te ajudando, num intercambio de amor, paz e de compreensão; sê meu porta voz diante de outros espíritos superiores, médicos, cientistas, professores e sacerdotes; guias ou amigos para que me dirijam na solução dos meus problemas, físicos e espirituais.
Agradeço-te sinceramente toda assistência que me prestou, toda orientação que imprimiste a minha vida, socorrendo-me nas horas aflitivas, consolando-me nas épocas de amargura e sugerindo-me a prática do amor e da caridade.
Que Deus te dê mais Luz, força e poder como recompensa pelo esforço, dedicação e afeto que demonstra, no cumprimento de tão importante missão.
quarta-feira, março 09, 2011
Trinta coisas para serem pensadas e refletidas
1) Não importa o quanto eu me importe, certas pessoas simplesmente não se importam.
2) Não importa quão boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando e você precisa perdoá-la por isso.
3) Falar pode aliviar as dores emocionais.
4) Levam anos para se construir confiança e apenas segundos para destruí-la.
5) As verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias.
6) Você pode fazer coisas em um instante das quais se arrependerá pela vida inteira.
7) O que importa mão é o que você tem na vida, mas quem você tem na vida.
8) Bons amigos são a familia que nos permitiram escolher.
9) Não temos que mudar os amigos se compreendermos que os amigos mudam.
10) As pessoas com quem você mais se importa na vida são tomadas de você depressa.
11) Devemos deixar sempre as pessoas que amamos com palavras amorosas, pode ser a última vez que as vejamos.
12) as circunstâncias e o ambiente tem influência sobre nós, mas nós somos responsáveis por nós mesmos.
13) Não devemos comparar com os outros mas com o melhor que podemos fazer.
14) Não importa até onde cheguei mas para onde estou indo.
15) Por mais delicado e frágil que seja algo, sempre existem os dois lados.
16) Leva muito tempo para eu me tornar a pessoa que quero ser.
17) Se pode ir mais longe depois de pensar que não se pode mais.
18) Ou você controla seus atos ou eles o controlarão.
19) Os heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer, enfrentando as consequências.
20) A paciência requer muita prática.
21) Existem pessoas que nos amam, mas simplesmente, não sabem demonstrar isso.
22) Meu melhor amigo e eu podemos fazer qualquer coisa, ou nada, e termos bons momentos juntos.
23) Algumas vezes a pessoa que você espera que o chute quando você cai, é uma das poucas que lhe ajudam a levantar-se.
24) Há mais dos meus pais em mim do que eu supunha.
25) Quando estou com raiva, tenho o direito de estar com raiva. Mas isto não me dá o direito de ser cruel.
26) Só porque alguém não o ama do jeito que você quer que ela ame, não significa que ela não o ame com tudo que pode.
27) Maturidade tem mais a ver com os tipos de experiências que se teve e o que você aprendeu com elas, do que quantos aniversários celebrou.
28) Nunca se deve dizer à uma criança que sonhos são bobagens ou fora de cogitação. Poucas coisas são mais humilhantes e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.
29) Nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém. Algumas vezes você tem que aprender a se perdoar.
30) Não importa em quantos pedaços seu coração foi partido, o mundo não para para que você o conserte.
2) Não importa quão boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando e você precisa perdoá-la por isso.
3) Falar pode aliviar as dores emocionais.
4) Levam anos para se construir confiança e apenas segundos para destruí-la.
5) As verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias.
6) Você pode fazer coisas em um instante das quais se arrependerá pela vida inteira.
7) O que importa mão é o que você tem na vida, mas quem você tem na vida.
8) Bons amigos são a familia que nos permitiram escolher.
9) Não temos que mudar os amigos se compreendermos que os amigos mudam.
10) As pessoas com quem você mais se importa na vida são tomadas de você depressa.
11) Devemos deixar sempre as pessoas que amamos com palavras amorosas, pode ser a última vez que as vejamos.
12) as circunstâncias e o ambiente tem influência sobre nós, mas nós somos responsáveis por nós mesmos.
13) Não devemos comparar com os outros mas com o melhor que podemos fazer.
14) Não importa até onde cheguei mas para onde estou indo.
15) Por mais delicado e frágil que seja algo, sempre existem os dois lados.
16) Leva muito tempo para eu me tornar a pessoa que quero ser.
17) Se pode ir mais longe depois de pensar que não se pode mais.
18) Ou você controla seus atos ou eles o controlarão.
19) Os heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer, enfrentando as consequências.
20) A paciência requer muita prática.
21) Existem pessoas que nos amam, mas simplesmente, não sabem demonstrar isso.
22) Meu melhor amigo e eu podemos fazer qualquer coisa, ou nada, e termos bons momentos juntos.
23) Algumas vezes a pessoa que você espera que o chute quando você cai, é uma das poucas que lhe ajudam a levantar-se.
24) Há mais dos meus pais em mim do que eu supunha.
25) Quando estou com raiva, tenho o direito de estar com raiva. Mas isto não me dá o direito de ser cruel.
26) Só porque alguém não o ama do jeito que você quer que ela ame, não significa que ela não o ame com tudo que pode.
27) Maturidade tem mais a ver com os tipos de experiências que se teve e o que você aprendeu com elas, do que quantos aniversários celebrou.
28) Nunca se deve dizer à uma criança que sonhos são bobagens ou fora de cogitação. Poucas coisas são mais humilhantes e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.
29) Nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém. Algumas vezes você tem que aprender a se perdoar.
30) Não importa em quantos pedaços seu coração foi partido, o mundo não para para que você o conserte.
sexta-feira, novembro 05, 2010
Por que você gosta de quem te maltrata ?
Imagino que, num primeiro momento, qualquer pessoa com um mínimo de sanidade responderia a essa pergunta com um sonoro e seguro “claro que não gosto de quem me maltrata!”. E ainda bem! Afinal, seria mesmo estranho ouvir alguém contando, alegre e satisfatoriamente, sobre o quanto adora ser agredido, desprezado e ignorado.
No entanto, bastariam se auto-observar um pouco mais para que algumas pessoas se dessem conta do quanto, ao longo da vida, vão escolhendo se relacionar justamente com quem mais lhe trata mal. Inconscientemente ou sem conseguir evitar, quando menos esperam, se veem envolvidas, interessadas e até completamente apaixonadas por quem é grosseiro, frio, insensível e até agressivo.
Obviamente, com o tempo, é impossível amar alguém assim sem carregar, no mesmo pacote, uma dose cavalar de ressentimento, mágoa e raiva. Somos humanos e vivemos em busca de reconhecimento, aceitação e amor. É isso que nutre nosso corpo, nossa alma e nossa existência. É isso que nos ajuda a nos manter saudáveis e felizes.
Então, por que será que relações pseudo-sado-masoquistas existem aos montes? Ou seja, por que será que, mesmo afirmando categoricamente que desejam outro tipo de relacionamento, algumas pessoas sempre terminam no lugar de vítimas e sofredoras na dinâmica do amor?
Bem, talvez seja importante esclarecer, antes de qualquer coisa, que ninguém, absolutamente ninguém, continua numa relação onde não está ganhando absolutamente nada! Talvez, o ganho seja justamente a carapuça de “bonzinho”, “coitadinho”, “tão compreensivo e tão incompreendido”. Cada um baseado em suas crenças sobre o que seja amar, vai buscar nas relações que vive a confirmação de que está certo, de que tem razão.
Portanto, se você acredita – mesmo sem nunca ter se dado conta disso – que amar é se submeter, é ceder sempre, é suportar tudo pelo outro, é ultrapassar dificuldades, independentemente do quanto se tem de prazer e satisfação na relação... então, sinto muito! Só terá olhos para quem te proporciona esse cenário de horror! Especialmente porque, no fundo, você acredita que esse horror é sinônimo de um amor verdadeiro, comprometido e que vai garantir seu lugar de alguém que não desiste da chance de ser feliz.
Mas o fato é que tudo isso é um grande engano. É a compra de um passaporte só de ida para um mundo repleto de angústia, frustração e tristeza. É a sua assinatura num contrato que promete aos candidatos a pombinhos: “E foram infelizes para sempre”.
Se você realmente não deseja essa história para a sua vida, sugiro que comece a construir e alimentar novas crenças urgentemente. Sugiro que comece a observar e constatar, por meio de experiências de outros casais, o quanto é possível e maravilhoso viver uma relação onde grosserias e agressões são lamentáveis exceções e não a base deste encontro.
Construa mentalmente ou até escreva a história de amor que você deseja viver. Como você é nesta relação? Como o outro é? Como vocês se tratam? Sobre o que falam? Qual o tom de voz que usam? Com qual objetivo conversam: descobrir quem está certo ou chegar a um consenso?
Enfim, amor é, sobretudo, uma ferramenta de construção interior que deve servir para nos tornar pessoas melhores. Não estou querendo insinuar que é possível viver um relacionamento sem nunca ter problemas, discussões ou diferenças. Claro que isso faz parte. Mas a questão é: que parte é essa? Se for quase toda, senão a relação inteira, é hora de rever sua dinâmica e suas escolhas! E quando encontrar as respostas dentro de si mesmo, certamente vai se envolver com quem te trata muito bem, assim como você!
(Por Rosana Braga)
No entanto, bastariam se auto-observar um pouco mais para que algumas pessoas se dessem conta do quanto, ao longo da vida, vão escolhendo se relacionar justamente com quem mais lhe trata mal. Inconscientemente ou sem conseguir evitar, quando menos esperam, se veem envolvidas, interessadas e até completamente apaixonadas por quem é grosseiro, frio, insensível e até agressivo.
Obviamente, com o tempo, é impossível amar alguém assim sem carregar, no mesmo pacote, uma dose cavalar de ressentimento, mágoa e raiva. Somos humanos e vivemos em busca de reconhecimento, aceitação e amor. É isso que nutre nosso corpo, nossa alma e nossa existência. É isso que nos ajuda a nos manter saudáveis e felizes.
Então, por que será que relações pseudo-sado-masoquistas existem aos montes? Ou seja, por que será que, mesmo afirmando categoricamente que desejam outro tipo de relacionamento, algumas pessoas sempre terminam no lugar de vítimas e sofredoras na dinâmica do amor?
Bem, talvez seja importante esclarecer, antes de qualquer coisa, que ninguém, absolutamente ninguém, continua numa relação onde não está ganhando absolutamente nada! Talvez, o ganho seja justamente a carapuça de “bonzinho”, “coitadinho”, “tão compreensivo e tão incompreendido”. Cada um baseado em suas crenças sobre o que seja amar, vai buscar nas relações que vive a confirmação de que está certo, de que tem razão.
Portanto, se você acredita – mesmo sem nunca ter se dado conta disso – que amar é se submeter, é ceder sempre, é suportar tudo pelo outro, é ultrapassar dificuldades, independentemente do quanto se tem de prazer e satisfação na relação... então, sinto muito! Só terá olhos para quem te proporciona esse cenário de horror! Especialmente porque, no fundo, você acredita que esse horror é sinônimo de um amor verdadeiro, comprometido e que vai garantir seu lugar de alguém que não desiste da chance de ser feliz.
Mas o fato é que tudo isso é um grande engano. É a compra de um passaporte só de ida para um mundo repleto de angústia, frustração e tristeza. É a sua assinatura num contrato que promete aos candidatos a pombinhos: “E foram infelizes para sempre”.
Se você realmente não deseja essa história para a sua vida, sugiro que comece a construir e alimentar novas crenças urgentemente. Sugiro que comece a observar e constatar, por meio de experiências de outros casais, o quanto é possível e maravilhoso viver uma relação onde grosserias e agressões são lamentáveis exceções e não a base deste encontro.
Construa mentalmente ou até escreva a história de amor que você deseja viver. Como você é nesta relação? Como o outro é? Como vocês se tratam? Sobre o que falam? Qual o tom de voz que usam? Com qual objetivo conversam: descobrir quem está certo ou chegar a um consenso?
Enfim, amor é, sobretudo, uma ferramenta de construção interior que deve servir para nos tornar pessoas melhores. Não estou querendo insinuar que é possível viver um relacionamento sem nunca ter problemas, discussões ou diferenças. Claro que isso faz parte. Mas a questão é: que parte é essa? Se for quase toda, senão a relação inteira, é hora de rever sua dinâmica e suas escolhas! E quando encontrar as respostas dentro de si mesmo, certamente vai se envolver com quem te trata muito bem, assim como você!
(Por Rosana Braga)
sexta-feira, julho 09, 2010
Acorde para vencer!
A auto mensagem positiva logo pela manhã é um estímulo que pode mudaro seu humor, fortalecer sua auto-confiança com pensamento positivo, o ajudando a reunir forças para vencer os obstáculos e as diferenças do cotidiano. Não deixe que nada afete seu estado de espírito. Envolva-se pelo estado de espírito harmonioso, com o objetivo de lhe manter em equilíbrio pleno.
Ao invés de reclamar quando o relógio despertar AGRADEÇA SEMPRE A DEUS pela oportunidade de acordar mais um dia, pelo que você tem e pelo que você é. O bom humor é contagiante: ESPALHE-O. Fale de coisas boas, de saúde, de sonhos com quem encontrar. Não se lamente, AJUDE-SE e também ajude as outras pessoas a perceberem o que está dentro de si.
Não viva emoções frias, mornas ou vazias. Cultive o seu interior, extraia o máximo das pequenas coisas. Seja transparente e deixe que as pessoas saibam que você as estima e precisa delas. Repensem seus valores, atitudes e comportamentos e dê a si mesmo a chance de crescer e ser mais feliz.
Tudo o que merecer ser feito, merece ser bem feito. Torne suas obrigações atraentes, tenha garra e determinação. Mude, opine, ame o que você faz. Trabalhe pela satisfação da “missão cumprida”. Lembre-se, nem todos têm a mesma oportunidade. Pense no melhor, trabalhe pelo melhor e espere pelo melhor. Transforme seus momentos
difíceis em oportunidades. Seja criativo buscando alternativas e
apresentando soluções ao invés de problemas. Veja o lado positivo das coisas e assim você tornará seu otimismo uma realidade.
Não inveje. ADMIRE! Seja entusiasta com o sucesso alheio como seria com o seu próprio. Idealize um modelo de competência e faça sua auto-avaliação para saber o que está faltando para chegar lá. Ocupe o seu tempo crescendo, desenvolvendo suas habilidades e seu talento. Só assim não terá tempo para criticar o seu trabalho e os outros.
Não acumule fracassos e sim experiências. Tire proveito de seus erros e amplie seus conhecimentos. Dimensione seus problemas e não se deixe abater por eles. Tenha fé e energia, ACREDITE. Você pode tudo o que quiser.
Perdoe, seja grande para os aborrecimentos, nobre para a raiva, forte para vencer o medo e feliz para superar os momentos infelizes. O trabalho é uma contribuição que damos para uma parte de nossa vida, mas não se pode jogar nele todas as nossas expectativas de realizações ou a responsabilidade de nossas frustrações.
Finalmente, ria das coisas à sua volta, ria dos seus problemas, de seus erros, simplesmente ria da vida. Enfim, faça sua vida ser motivadora e alegre, contagie e espalhe alegria, sorria! “A gente começa a ser feliz quando é capaz de sorrir!
“Ao levantar peça ao nosso amigo lá de cima para que em seu dia, você tenha inteligência e sabedoria para saber o que fazer e ter um dia grandioso cheio de realizações”.
Saiba agradecer e a valorizar tudo que você tem, já é o bastante para ser um vencedor, não se desespere, porque tendo DEUS ao seu lado, acreditando no que faz e tendo determinação, com certeza colherá bons resultados.
Ao invés de reclamar quando o relógio despertar AGRADEÇA SEMPRE A DEUS pela oportunidade de acordar mais um dia, pelo que você tem e pelo que você é. O bom humor é contagiante: ESPALHE-O. Fale de coisas boas, de saúde, de sonhos com quem encontrar. Não se lamente, AJUDE-SE e também ajude as outras pessoas a perceberem o que está dentro de si.
Não viva emoções frias, mornas ou vazias. Cultive o seu interior, extraia o máximo das pequenas coisas. Seja transparente e deixe que as pessoas saibam que você as estima e precisa delas. Repensem seus valores, atitudes e comportamentos e dê a si mesmo a chance de crescer e ser mais feliz.
Tudo o que merecer ser feito, merece ser bem feito. Torne suas obrigações atraentes, tenha garra e determinação. Mude, opine, ame o que você faz. Trabalhe pela satisfação da “missão cumprida”. Lembre-se, nem todos têm a mesma oportunidade. Pense no melhor, trabalhe pelo melhor e espere pelo melhor. Transforme seus momentos
difíceis em oportunidades. Seja criativo buscando alternativas e
apresentando soluções ao invés de problemas. Veja o lado positivo das coisas e assim você tornará seu otimismo uma realidade.
Não inveje. ADMIRE! Seja entusiasta com o sucesso alheio como seria com o seu próprio. Idealize um modelo de competência e faça sua auto-avaliação para saber o que está faltando para chegar lá. Ocupe o seu tempo crescendo, desenvolvendo suas habilidades e seu talento. Só assim não terá tempo para criticar o seu trabalho e os outros.
Não acumule fracassos e sim experiências. Tire proveito de seus erros e amplie seus conhecimentos. Dimensione seus problemas e não se deixe abater por eles. Tenha fé e energia, ACREDITE. Você pode tudo o que quiser.
Perdoe, seja grande para os aborrecimentos, nobre para a raiva, forte para vencer o medo e feliz para superar os momentos infelizes. O trabalho é uma contribuição que damos para uma parte de nossa vida, mas não se pode jogar nele todas as nossas expectativas de realizações ou a responsabilidade de nossas frustrações.
Finalmente, ria das coisas à sua volta, ria dos seus problemas, de seus erros, simplesmente ria da vida. Enfim, faça sua vida ser motivadora e alegre, contagie e espalhe alegria, sorria! “A gente começa a ser feliz quando é capaz de sorrir!
“Ao levantar peça ao nosso amigo lá de cima para que em seu dia, você tenha inteligência e sabedoria para saber o que fazer e ter um dia grandioso cheio de realizações”.
Saiba agradecer e a valorizar tudo que você tem, já é o bastante para ser um vencedor, não se desespere, porque tendo DEUS ao seu lado, acreditando no que faz e tendo determinação, com certeza colherá bons resultados.
segunda-feira, maio 17, 2010
Dicas para a memória
10 Dicas quentes para Evitar Esquecimentos
1 - Esqueceu o aniversário da mulher, do filho.
Explicação: Existe uma diferença gritante entre não lembrar e não saber a data, normalmente a gente sabe a data, mas lembrar depende do estimulo que você dá a memória.
Dica: Pegue um destes calendários de geladeira e coloque no espelho do banheiro. De manhã, enquanto você estiver escovando os dentes olhe para ele e pense um pouco sobre a data que está vivendo. Fazendo isso, você não apenas lembrará o aniversário de alguém, mas também de uma porção de outras coisas importantes.
2 - Esqueço o texto que acabei de ler.
Explicação: É importante saber que a fixação definitiva de um texto não ocorre durante a leitura, mas ao término.
Dica: Durante a leitura atente-se aos detalhes importantes do texto. Idéias, números, datas, personagens, assim você alimenta a sua memória e, imediatamente após a leitura faça a fixação explicando todos aqueles detalhes do texto para si mesmo.
3 - Não encontro a carteira de trabalho ou o cartão de vacina.
Explicação: Não se lembrar de documentos, cartões de benefícios, certidão de nascimento, título de eleitor é o mesmo que uma pessoa salvar arquivos no computador sem prestar atenção onde. Não podemos confundir falta de memória com falta de organização.
Dica: Neste caso, arrume uma pasta para documentos importantes, organize tudo e guarde em um local em que poucos tenham acesso. Lembre-se: retirou um documento, devolva-o!
4 - Fechei a porta de casa?
Explicação: Quando você se acostuma a fazer todos os dias a mesma coisa do mesmo jeito, acaba mecanizando o processo. Este é o efeito negativo da rotina.
Dica: Ao fechar a porta de casa, ao ativar o alarme do carro tenha a consciência presa ao que esta fazendo e terá a certeza de que o fez. Converse consigo, diga: - Porta trancada. Alarme ativado.
5 - Não me lembro do trajeto para chegar a determinado lugar.
Explicação: Não se lembrar de um trajeto é explicado pela ausência do foco visual nos detalhes.
Dica: Para memorizar o trajeto que percorreu faça marcações mentais de lugares específicos: posto de gasolina + praça + loja + restaurante. Desta forma você cria um mapa mental que facilitará o retorno ao mesmo lugar.
6 - Onde deixei o carro?
Explicação: Este é um bom exemplo de falta de atenção ao lugar onde estacionou.
Dica: Para lembrar-se da vaga, faça associações do local, por exemplo: VAGA C6. Imagine C de cavalo com 4 patas + 2 penas do cavalheiro, C6.
7 - Objetos pessoais. Onde deixei o celular?
Explicação: Sempre esquecemos os objetos que se afastam de nós, por exemplo: o celular sobre o balcão, a carteira no restaurante ou óculos no provador da loja.
Dica: Objetos pessoais não devem se afastar do corpo. Os homens devem utilizar os bolsos e as para as mulheres podem guardar tudo dentro da bolsa, mas lembre-se de mantê-la próxima do corpo.
8 - Como lembrar a senha do banco?
Explicação: As vezes não lembramos de uma senha, porque números são formas geométricas, abstratas e nem sempre fazem sentido.
Dica: Para criar uma senha simples e segura inspire-se em atividades rotineiras para que o número faça sentido, por exemplo: Acordo as 6:30 e durmo as 22:00, a senha pode ser 630220. Para pessoas com mais idade e que utilizam a senha apenas uma vez por mês para receber um benefício, o ideal é revisar. Para isso fotografe ou faça um desenho do teclado do caixa eletrônico e treine a senha pelo menos uma vez por semana.
9 - Como memorizar um número de telefone?
Explicação: A facilidade de usarmos apenas a memória artificial para guardar números torna a nossa memória mais fraca para números básicos e nos faz desconfiar da nossa capacidade.
Dica: Quando for ligar para alguém, antes de consultar na agenda do celular desafie a sua memória tentando se lembrar do número. Esta estratégia permite sem esforço transferir para a memória natural todos os contatos do celular.
10 - Esqueço o nome de alguém que acabei de conhecer.
Explicação: Quando alguém fala o nome você recebe apenas um som. Isso é memória auditiva, que não é a nossa melhor memória.
Dica: Neste caso, durante a conversa tente associar o nome da pessoa com alguma informação visual, exemplo: Para o meu nome Renato Alves imagine Rena (de Papai Noel) e Aves. Rena + Aves = Renato Alves.
Fonte: Você S/A - Por Renato Alves
1 - Esqueceu o aniversário da mulher, do filho.
Explicação: Existe uma diferença gritante entre não lembrar e não saber a data, normalmente a gente sabe a data, mas lembrar depende do estimulo que você dá a memória.
Dica: Pegue um destes calendários de geladeira e coloque no espelho do banheiro. De manhã, enquanto você estiver escovando os dentes olhe para ele e pense um pouco sobre a data que está vivendo. Fazendo isso, você não apenas lembrará o aniversário de alguém, mas também de uma porção de outras coisas importantes.
2 - Esqueço o texto que acabei de ler.
Explicação: É importante saber que a fixação definitiva de um texto não ocorre durante a leitura, mas ao término.
Dica: Durante a leitura atente-se aos detalhes importantes do texto. Idéias, números, datas, personagens, assim você alimenta a sua memória e, imediatamente após a leitura faça a fixação explicando todos aqueles detalhes do texto para si mesmo.
3 - Não encontro a carteira de trabalho ou o cartão de vacina.
Explicação: Não se lembrar de documentos, cartões de benefícios, certidão de nascimento, título de eleitor é o mesmo que uma pessoa salvar arquivos no computador sem prestar atenção onde. Não podemos confundir falta de memória com falta de organização.
Dica: Neste caso, arrume uma pasta para documentos importantes, organize tudo e guarde em um local em que poucos tenham acesso. Lembre-se: retirou um documento, devolva-o!
4 - Fechei a porta de casa?
Explicação: Quando você se acostuma a fazer todos os dias a mesma coisa do mesmo jeito, acaba mecanizando o processo. Este é o efeito negativo da rotina.
Dica: Ao fechar a porta de casa, ao ativar o alarme do carro tenha a consciência presa ao que esta fazendo e terá a certeza de que o fez. Converse consigo, diga: - Porta trancada. Alarme ativado.
5 - Não me lembro do trajeto para chegar a determinado lugar.
Explicação: Não se lembrar de um trajeto é explicado pela ausência do foco visual nos detalhes.
Dica: Para memorizar o trajeto que percorreu faça marcações mentais de lugares específicos: posto de gasolina + praça + loja + restaurante. Desta forma você cria um mapa mental que facilitará o retorno ao mesmo lugar.
6 - Onde deixei o carro?
Explicação: Este é um bom exemplo de falta de atenção ao lugar onde estacionou.
Dica: Para lembrar-se da vaga, faça associações do local, por exemplo: VAGA C6. Imagine C de cavalo com 4 patas + 2 penas do cavalheiro, C6.
7 - Objetos pessoais. Onde deixei o celular?
Explicação: Sempre esquecemos os objetos que se afastam de nós, por exemplo: o celular sobre o balcão, a carteira no restaurante ou óculos no provador da loja.
Dica: Objetos pessoais não devem se afastar do corpo. Os homens devem utilizar os bolsos e as para as mulheres podem guardar tudo dentro da bolsa, mas lembre-se de mantê-la próxima do corpo.
8 - Como lembrar a senha do banco?
Explicação: As vezes não lembramos de uma senha, porque números são formas geométricas, abstratas e nem sempre fazem sentido.
Dica: Para criar uma senha simples e segura inspire-se em atividades rotineiras para que o número faça sentido, por exemplo: Acordo as 6:30 e durmo as 22:00, a senha pode ser 630220. Para pessoas com mais idade e que utilizam a senha apenas uma vez por mês para receber um benefício, o ideal é revisar. Para isso fotografe ou faça um desenho do teclado do caixa eletrônico e treine a senha pelo menos uma vez por semana.
9 - Como memorizar um número de telefone?
Explicação: A facilidade de usarmos apenas a memória artificial para guardar números torna a nossa memória mais fraca para números básicos e nos faz desconfiar da nossa capacidade.
Dica: Quando for ligar para alguém, antes de consultar na agenda do celular desafie a sua memória tentando se lembrar do número. Esta estratégia permite sem esforço transferir para a memória natural todos os contatos do celular.
10 - Esqueço o nome de alguém que acabei de conhecer.
Explicação: Quando alguém fala o nome você recebe apenas um som. Isso é memória auditiva, que não é a nossa melhor memória.
Dica: Neste caso, durante a conversa tente associar o nome da pessoa com alguma informação visual, exemplo: Para o meu nome Renato Alves imagine Rena (de Papai Noel) e Aves. Rena + Aves = Renato Alves.
Fonte: Você S/A - Por Renato Alves
domingo, março 21, 2010
Vença os medos!
Diz uma antiga fábula que um camundongo vivia angustiado com medo do gato.
Um mágico teve pena dele e o transformou em gato. Mas aí ele ficou com medo do cão, por isso o mágico o transformou em pantera.
Então ele começou a temer os caçadores.
A essa altura o mágico desistiu. Transformou-o em camundongo novamente e disse:
Nada que eu faça por você vai ajudá-lo, porque você tem apenas a coragem de um camundongo. É preciso coragem para romper com o projeto que nos é imposto.
Mas saiba que coragem não é a ausência do medo, é sim a capacidade de avançar, apesar do medo; caminhar para frente; e enfrentar as adversidades, vencendo os medos...
É isto que devemos fazer. Não podemos nos derrotar, nos entregar por causa dos medos. Assim, jamais chegaremos aos lugares que tanto almejamos em nossas vidas...
Muita força e coragem !
terça-feira, março 02, 2010
Vença os medos
Diz uma antiga fábula que um camundongo vivia angustiado com medo do gato.
Um mágico teve pena dele e o transformou em gato. Mas aí ele ficou com medo do cão, por isso o mágico o transformou em pantera.
Então ele começou a temer os caçadores.
A essa altura o mágico desistiu. Transformou-o em camundongo novamente e disse:
Nada que eu faça por você vai ajudá-lo, porque você tem apenas a coragem de um camundongo. É preciso coragem para romper com o projeto que nos é imposto.
Mas saiba que coragem não é a ausência do medo, é sim a capacidade de avançar, apesar do medo; caminhar para frente; e enfrentar as adversidades, vencendo os medos...
É isto que devemos fazer. Não podemos nos derrotar, nos entregar por causa dos medos. Assim, jamais chegaremos aos lugares que tanto almejamos em nossas vidas...
Muita força e coragem !
terça-feira, outubro 20, 2009
A importância de manter o orgulho próprio
Relembre a última vez que seu time ganhou, que você foi elogiado pelo bom desempenho nos estudos ou no trabalho ou bateu seu recorde em uma corrida de cinco quilômetros. Você tentou disfarçar sua satisfação para que os outros não o achassem convencido? Se fez isso, talvez o esforço tenha sido pouco produtivo. Uma nova pesquisa sugere que ter orgulho de si mesmo não apenas estimula o esforço de continuar tentando superar os próprios limites, como também faz com que os outros gostem mais de você – desde que venha de um sucesso real e não desabe para uma postura narcisista e arrogante.
“Ao contrário da crença, cultivada por muito tempo pela cultura judaico-cristã, de que a vaidade em relação aos próprios feitos e conquistas deve ser reprimida, a experiência de valorizar conquistas ser muito adaptativa socialmente”, diz a pesquisadora Lisa Willams, da Northeastern University, nos Estados Unidos, e principal autora de um novo estudo. Ela e o psicólogo David DeSteno acompanharam voluntários que, após participar de uma tarefa na qual precisavam contar com habilidades espaciais, ouviram comentários de que eram excelentes nesse tipo de atividade.
Na sequência, fizeram parte de um jogo similar, em equipe. Independente do humor, das características de personalidade e de quanta competência os voluntários relataram sentir, tanto os companheiros de equipe quanto os observadores classificaram essas pessoas como mais participativas e agradáveis que os demais voluntários, do grupo de controle, que não haviam sido levados a sentir orgulho.
O estudo não levou em conta os sinais que as pessoas orgulhosas enviam, de forma inconsciente ou não, para fazer com que os outros gostem delas, mas outra pesquisa mostrou que se sentir satisfeito consigo mesmo altera sutilmente comportamentos não-verbais – por exemplo, levando a pessoa a sorrir mais e a ter atitude confiante.
(fonte : Site InfoWebNews)
quinta-feira, setembro 10, 2009
Resgatando o potencial divino
No mundo globalizado de hoje, no qual imperam valores distorcidos, esmagadores interesses econômicos, falta de ética e uma infinidade de problemas reais que perturbam profunda e especialmente os cidadãos de mente aberta e bom senso, precisamos realizar com mais afinco e coragem, -imunes à infinitude de desgraças anunciadas pelas várias mídias que tentam nos massificar, controlar e derrubar-, nossa singular e preciosa participação aqui na Terra. Devemos, com lucidez e competência, mantendo nossa vibração elevada, nos transformar num ponto de Luz, num farol que espalha à nossa volta a palavra da verdade, absolutamente livre de condicionamentos, medo e culpa.
Cada vez mais conscientes e recebendo energias de busca direto da Fonte, orientados pelos Guias, balizados pelas irrevogáveis leis naturais, estaremos avançando na dire ção correta, encontrando na jornada outros seres em sintonia fina, com os quais trocar, de forma consciente ou inconsciente, as informações e as experiências que nos permitem desvendar e depurar o poderoso campo de força interior. O centro onde se encontram latentes todas as sementes e as possibilidades de criação que poderemos escolher e manifestar: novas atitudes, conceitos, eventos, reações, estados de espírito e mentais. É a conhecida força da co-criação que, posta em movimento, inexoravelmente transmuta tudo que estava parado, inerte, estagnado, dentro e fora de nós.
É necessário identificar o que, muitas vezes, nos atrasa na jornada, e isso fica cada vez mais claro durante as sessões de constelações familiares ou de imagens mentais: a perpetuação de padrões adversos adquiridos, como -por exemplo- a desconfiança em relação às mulheres por parte de homens, em função da rejeição que muitos sentiram por parte da própria mãe, fato recorrente que deixa profunda s marcas na alma e que é automaticamente transmitido os filhos.
Vale aqui sublinhar também o atraso que a religião tem nos provocado com seu distorcido doutrinamento, marcado por sentimento de culpa, de medo -decorrente de um Deus vingativo e distante-, impedindo o ser humano de viver com total dignidade, ciente de sua verdadeira natureza.
Estes acontecimentos e as falsas idéias disseminadas à exaustão desde a infância costumam gerar sentimentos de impotência, inadequação e negatividade. Devem ser finalmente colocadas em seu devido lugar (a lixeira), abrindo o espaço para contatarmos nossa divina realidade, o eterno ser Cósmico que pode ser `ouvido no silêncio interior´, na imobilidade provisória das emoções, serenadas pela manifestação, pela percepção arrebatadora da nossa essência de Luz.
Devemos em primeiro lugar mudar nossos padrões mentais. O pensamento leva à intenção que conduz à ação. A intenção correta precisa se espalhar, impregna r as camadas mais profundas de nossa consciência, mas temos de atuar com inteligência e determinação, para finalmente deixar para trás a barreira do "Não consigo" em prol do novo reino que sugere: "Sim, eu posso".
É preciso também -sempre é bom lembrar, pois muitos têm dificuldade em concordar-, assumir plena responsabilidade pela nossa vida, por tudo que nos acontece. Inúmeros bloqueios derivam desta resistência, e as manifestações, os casos, ou "amostras", na vida dessas pessoas são normalmente inequívocos, claros. A existência revela sempre, a quem é observador, quais são as crenças e as atitudes individuais subjacentes. É inevitável, é da lei.
Desativar este conceito tão nocivo, este mecanismo que não nos leva à parte alguma, requer grande energia e foco. A dissolução deste campo de força travado, bloqueado, levará a redirecionar enorme fluxo de energia em distintas obras positivas, compatíveis com as leis divinas.
Passos e ferramenta s básicas a serem usados -, são a meditação, a oração e o perdão. É algo muito simples, prático e permite remodelar nossa mente. E tudo é interligado: o consciente e o inconsciente começam a conviver cada vez mais serenamente, deixando mais freqüente e confortante a passagem entre as duas realidades. Posso começar com uma oração, passar para um pedido de perdão ou uma afirmação, um mantra repetido como: "um, um, um, somos todos um", e de repente me encontrar onde os cinco sentidos não atuam, na profundidade do meu ser, aquela parte sábia, que sente estar permanentemente conectada, pertencer ao "Todo que está em tudo", como nos diz Wagner Borges.
As duas vozes cada vez mais próximas, o consciente e o inconsciente, os dois aspectos de nossa mente, devem ser finalmente postos face a face e será a parte consciente a tomar a decisão final em cada questão, como o sá bio soberano que, após consultar a sagrada essência, escolherá o que deve ser feito de acordo somente com a lei do amor.
Assim procedendo, aos poucos abandonaremos definitivamente a dúvida, a autodestrutividade, a baixa auto-estima, a insegurança e os medos que impediam a passagem da Luz, a manifestação divina em nós. Desistir de exercer nosso poder inato será coisa do passado, a divina presença será companhia permanente, acompanhada da bem-aventurança, da fé verdadeira, de anseios de amor, de honestidade e de felicidade. Sim, se fomos capazes de conviver com os aspectos negativos da dor e da culpa, suportando-os durante anos a fio, poderemos tranquilamente conviver com tantos bons sentimentos!
Nada mais poderá ofuscar a Luz emanada da Fonte; uma nova força vital, desta vez apontando pra cima e pra frente, trará realização crescente, sentido à vida, alegria, paz e amor.
Não se trata aqui de utopia ou de algo abstrato, distante, um simples pe nsamento positivo. São atitudes concretas e práticas para serem incorporadas no dia-a-dia. Não mais seremos subordinados aos desejos dos outros, mas manifestaremos somente nosso ser sagrado, o divino. Teremos, portanto, somente relacionamentos verdadeiros, não de dependência. Este é o nosso destino final. Cabe a cada um escolher quando torná-lo real.
Que tal começar a reconhecer a manifestação dessa sublime presença dentro de nós?
(Fonte - Site : Somos todos Um)
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