Estamos numa pandemia de um vírus , o Corona Virus ou como foi batizado "Covid 19". Este vírus surgiu na China, no final do ano passado e agora já atinge todo o mundo. Parece uma gripe, tem coriza, febre, dor de garganta, diarréia, falta de ar e alguns casos também perda do olfato e paladar.
Não necessáriamente todos os sintomas, o mais importante é a dificuldade para respirar.
Agora pela manhã, vi uma médica explicando como ver se a falta de ar já é um sintoma desse vírus. A gente tem sempre algum problema com falta de ar, seja por alergia ao pó, a algum produto, cheiro, ou mesmo ao tempo, se está frio e esquenta bruscamente ou vice-versa. Minha familia é bem assim.
Quando ouvi essas informações desta médica, senti um pouco de alívio pois dá para saber se tem que ir a um pronto atendimento imediato ou não.
Ela disse o seguinte :
Sente-se numa cadeira, calmamente, não pode ter feito exercícios antes. Tem que estar bem relaxado. Deixe cronometrado no seu celular e comece a respirar, encha o pulmão de ar e solte normalmente. Conte somente quando o peito estufar e solte o ar normal, como você respira. A contagem deve chegar até 16, no máximo 20. Se ultrapassar esses números, contar 30, por exemplo, significa que você está com menos oxigênio e precisa ir a um pronto atendimento urgente.
Graças a Deus fiz em mim, contei até 10.
Esta pandemia é altamente contagiosa, muito rápida, mata em poucos dias, e a única forma desse vírus não se espalhar é com o isolamento social.
Por isso vai aqui o meu pedido, apelo, que todos os que puderem que fiquem em casa. Principalmente se você é de risco, tem mais de 60 anos, e tem algum outro problema de saúde como pressão alta e diabetes. Não que os mais jovens não correm risco, mas , os idosos são os mais atingidos.
É isso então #FIQUEEMCASA
