Sutilmente

Sutilmente - Samuel Rosa / Nando Reis

E quando eu estiver triste
Simplesmente me abrace
Quando eu estiver louco
Subitamente se afaste
Quando eu estiver fogo
Suavemente se encaixe

E quando eu estiver triste
Simplesmente me abrace
E quando eu estiver louco
Subitamente se afaste
E quando eu estiver bobo
Sutilmente disfarce

Mas quando eu estiver morto
Suplico que não me mate, não
Dentro de ti, dentro de ti

Mesmo que o mundo acabe, enfim
Dentro de tudo que cabe em ti

Dois momentos de Nando Reis
Grande Compositor e Cantor
dos nossos tempos um Poeta.

"E quando eu estiver triste
Simplesmente me abrace".

"Eu cuidarei do seu jantar
Do céu e do mar
E de você e de mim"...
Ainda te amo tanto!!!

Síndrome da fatiga crônica

O ritmo intenso de trabalho e as infindáveis tarefas do dia a dia podem gerar cansaço e estresse, mas isso não deve ser confundido com a fadiga crônica. A síndrome não dá trégua em momento algum, a pessoa continua exausta mesmo durante ou após férias prolongadas no Caribe.


Sintomas (deve-se ter ao menos quatro deles)


Fadiga intensa - por mais de seis meses (sintoma obrigatório). Não melhora com repouso nem está ligada a outra condição clínica.

Linfonodos - (Gânglios linfáticos) cervicais ou axilares - dolorosos

Dor muscular ou difusa pelo corpo

Dor de garganta

Cefaleia

Sono não restaurador

Mal-estar após exercícios

Disfunções cognitivas (perda de memória e concentração)


Diagnóstico


Não há testes laboratoriais para detectar o mal

O médico avalia os sintomas e examina o paciente


Tratamento


Feito com uma equipe multidisciplinar. Pode ser necessário o uso de medicamentos.


(Fonte - Folha de S.Paulo - 28/06/2009)

O que significa o @ ?

Nós usamos esse símbolo todos os dias. Os americanos e ingleses chamam de "at sign", os italianos de "caracol", os eslavos de "macaco" e nós o conhecemos como "arroba".

Mas o que ele significava há 473 anos atrás?

Em maio de 1536, um mercador chamado Francesco Lapi, que estava em Sevilha, na Espanha, escreveu o símbolo pela primeira vez. No entanto, não era seguido de um nome de domínio, como nos nossos e-mails.

Naquele tempo, ele estava se referindo ao número de ânforas de vinho que seriam despachadas para Roma. Uma ânfora era uma medida comercial amplamente usada naquele tempo.

Em espanhol, a palavra para essa medida é "arroba", que é o nome que o símbolo "@" recebe até hoje em nossa linguagem. Posteriormente, ele foi conservado em teclados de máquinas de escrever e aparece hoje em nosso computador.

As pessoas usavam o símbolo no comércio, e ele significava "ao preço de". Foi em 1971 que Ray Tomlinson o incorporou ao e-mail.

"Fazia sentido que eu indicasse o servidor daquele e-mail assim como as pessoas indicavam preços. O @ funcionou como um "em".

Diário de uma empregada

Hoje de manhã eu fui à feira. Antes de sair, meu patrão me pediu para eu trazer figo. Aí eu perguntei:

- Figo fruta ou bife de figo?

O homem ficou uma fera ! Gente fina, seu Adamastor, num ligo não. Ele tem sistema nervoso.

Também, com um emprego chato daqueles, vou te contar! Ele é Fiscal de Receita. Deve ser um saco ficar conferindo receita de médico o dia inteiro.

Depois chegou o Adamastorzinho, o filho mais novo deles. Acabou de ganhar um carro todo equipado. Tem roda de maionese, farol de pilha, teto ensolarado e trio elétrico. Não sei porque trio elétrico num carro. Deve ser porque ele gosta de música baiana.

Ingrato esse Adamastorzinho. Fiz a comida preferida dele e ele ainda me chamou de burra. Eu disse, toda boba, quando ele chegou:

- Adamastorzinho, adivinha a comida que eu fiz pra você?

- Qual, Creusa?

- Começa com 'i'...

- 'I'???

- É, iiiiiii!!!

- IIIII..... num sei.

- Pensa: iiiiiiiii.

- Huuuummm, desisto.

- Istrogonofe!!!

Aproveitando a ausência dos patrões, Creusa pega o telefone e fofoca com a amiga Craudete:

- Cê num sabe da úrtima? Eu discubri que aqui nessa mansão que eu trabaio é tudo fachada!

- Como assim, Creusa? - pergunta a colega, confusa.

- Nada aqui é dos patrão! Tudo é imprestado! TUDO!

Cê cridita numa coisa dessas?

Óia só: a rôpa que o patrão usa é dum tal de Armani...

A gravata édum tal de Pierre Cardin...

O carro é duma tal de Mercedes... nadica de nada é deles!

- Nooooossa, que pobreza!

- E, além de pobre, eles são muito ixibidos! Imagina que ôtro dia eu escutei o patrão no telefone falano que tinha um Picasso...

- E num tem?

- Que nada, fia... é piquinininho de dá até dó!

Crianças se prostituem por um hot dog

É ... são jovens com menos de 18 anos percorrem ruas e festas e se vendem por dinheiro suficiente para uma cerveja ou para se divertir à noite...nas cidades da Ilha de Marajó, no Pará.

Um grupo de mais de dez meninas, andando sozinhas depois da meia-noite...elas gritam e dão pulinhos, animadas pela festa ao lado, próxima à zona portuária.

Não parecem ter mais do que 15 anos, mas vestem roupas de adultoas : shorts que não chegam à metade das coxas, blusas minúsculas. Entram sem ninguém pedir seus RGs.

Lá dentro, se misturam às centenas de pessoas, a maioria mas velhas, ao som que toca os hits recentes do "melody", uma variação do tecnobrega, mistura de batidas eletrônicas com ritmos caribenhos.

A prostituição de adolescentes e crianças na Ilha de Marajó foi formalmente denunciada ao governo federal em abril de 2006 pelo bispo local, mas a fiscalização não conseguiu brecar uma situação já enraizada.

As crianças e adolescentes se prostituem por dinheiro suficiente para se divertir à noite ou consumir artigos como roupas, celulares ou um simples hot dog.

Não há exatamente prostíbulos em Breves ou em Portel, cidades da Ilha de Marajó. As meninas são "arranjadas" por terceiros ou estão pelas ruas, abordando o "cliente" em potencial, sempre como se pedissem dinheiro.

Em Portel, as meninas se reunem numa rua apelidada de "xirizal", referência a "xiri", nome pejorativo do órgão sexual feminino.

A capacidade de se auto-sustentar

A paz interior é um estado de equilíbrio que surge quando nossas forças ativadoras e nossa capacidade de relaxar estão em harmonia. Isto é, quando estamos sintonizados tanto com a nossa força de combate, como com a nossa capacidade de entrega.
Mas, em geral, permanecemos alertas até mesmo quando já podemos relaxar. É como se, ao afrouxarmos o controle sobre nós mesmos, alguma coisa ruim pudesse ocorrer.

Intuitivamente, buscamos sempre saídas que nos levam a uma qualidade de vida melhor. Isto é, com menos pressão e mais abertura, pois sabemos que ficar presos por nossa própria atitude interior é um modo de vida limitador.
No entanto, se não estivermos familiarizados com a capacidade de nos sustentarmos, estaremos constantemente buscando nos amparar fora de nós.

Mas, o que nos proporciona essa sensação de poder relaxar em nosso solo interior com confiança e soltura?
A capacidade de auto-sustentação surge à medida que nos sentimos disponíveis para nós mesmos: estamos à vontade exatamente com quem somos.

Quando paramos de nos defender de nós mesmos, naturalmente nos tornamos boa companhia.
Esta amizade interior não ocorre apenas no nível do pensamento, como se pudéssemos simplesmente dar uma ordem interna: "seja amigo de você mesmo, aprenda a se bastar!".

A auto-sustentação não surge porque nos demos uma ordem, mas sim porque nos abrimos para nós nos recebermos tal qual como somos.
Auto-sustentação não quer dizer estar desconectado de qualquer fonte de nutrição e contar apenas com seus recursos.
È exatamente ao contrário!

Ela surge quando superamos o condicionamento de que somos seres solitários. Em outras palavras, auto-sustentar-se não quer dizer "ser só eu", "por mim mesmo", mas sim, em "ser si mesmo no todo".
Este é um processo profundo, que requer um treinamento mental capaz de nos ajudar a desconstruir nossos hábitos mentais negativos.

No budismo, esse treinamento ocorre por meio dos ensinamentos (do Dharma) e da meditação: ambos nos ajudam a abandonar uma falsa visão sobre nós mesmos e a nos familiarizarmos com nossa natureza inata de uma mente saudável.

Independente do método que você possa encontrar, o que eu quero é alertar para a nossa necessidade de nos oferecer um modo de vida mais próspero e abundante.
Observo que muitas vezes já não lançamos mão de recursos externos porque estamos exageradamente presos à idéia de nos tornarmos emocionalmente autônomos. Não queremos ajuda!

Por isso, gostaria de ressaltar a diferença entre nos ampararmos nos outros e nos deixarmos ser por eles nutridos e inspirados.

Por exemplo, quando usamos uma bengala. Ela nos serve de apoio ou de estímulo? A força está na bengala em que nos apoiamos ou na nossa capacidade de usá-la?

Quando nos amparamos na força alheia, temos a intenção de que o outro faça esforço por nós, mas quando vemos os outros como fonte de nutrição e estímulo, temos plena consciência de que o esforço é nosso.

Por isso, apesar de ninguém poder de fato nos poupar da parte que nos toca, podemos receber toda a ajuda necessária sempre que ela estiver disponível!

Pequenas atitudes que estimulem positivamente nossos cinco sentidos também são sempre bem-vindas: boa música, um aroma agradável no ar, algo de saboroso para comer, um banho quente ou um creme para nos massagear e contemplar imagens que nos dão prazer pode ser de grande valia. Quando estamos desanimados ou tristes, nosso corpo precisa ser bem tratado, pois, afinal de contas, é ele que nos dá a base para nossa mente relaxar!


(Bel Cesar)

Michael Jackson, o maior astro pop!

Ontem, uma notícia que deixou o mundo chocado, inclusive esta blogueira :
Morre, aos 50 anos, o maior astro pop da história da música: Michael Jackson. Ninguém esperava que ele morresse assim , numa morte tão estranha, como foi toda a sua vida... Ele se preparava para a última turnê da sua carreira e sofreu uma parada cardiorespiratória em sua casa e não resistiu.
Até agora não se sabe o que levou o cantor a passar mal e morrer.
A autópsia sairá dentro de quatro a seis semanas...
Taí minha homenagem ...para deleite de seus fãs, inclusive eu, o clip da música que rendeu a maior vendagem de discos... Thriller...