Na ponta dos dedos

Os chineses já usam estas técnicas há milênios. E todos nós sabemos que, ao tocarmos outra pessoa há uma troca de energias e que estas energias podem ser canalizadas como um simples prazer ou para aliviar a dor. É só saber usar as mãos do jeito certo.

Para acalmar a ansiedade respire e pressione vários pontos da cabeça (como se estivesse passando xampu)com a ponta dos dedos ou use a base do polegar para apertar entre os seios e segurar alguns segundos. Você verá que a tensão alivia em alguns minutos.

Masturbe-se - conhecer seu corpo é o segredo para gostar mais dele e deixar o sexo mais gostoso. Não tenha vergonha de explorar sua intimidade estimulando o clitóris e buscando seu ponto G, até chegar ao orgasmo.

Para aliviar a cólica, com uma mão aberta sobre a outra, faça uma massagem suave em volta do umbigo até sentir a região aquecida. Isso estimula a circulação e ativa os receptores nervosos que levam à produção de substâncias analgésicas.

Amizades Saudáveis

Ter uma amiga que só reclama da vida, um namorado ciumento demais ou uma colega de trabalho que vive puxando seu tapete, fazem literalmente mal à saúde.

É o que mostrou um estudo da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos. Depois de uma semana escrevendo em um diário as experiências positivas e negativas que viveram e tendo amostras de saliva recolhidas, os voluntários chegaram à seguinte conclusão:

Cercar-se de pessoas baixo-astral e cultivar relações estressantes leva o organismo a produzir mais proteínas inflamatórias, associadas ao surgimento de doenças.

Portanto, vale a pena selecionar melhor nossas amizades.