Flacidez facial

Todos podem evitar e tratar a flacidez facial. Quem tem pele seca deve tomar cuidados redobrados.
A flacidez facial é um problema característico do envelhecimento cronológico. Existem, porém, meios de retardar e aliviar seu aparecimento, incluindo o uso de produtos com ativos apropriados e sua correta aplicação, além de hábitos saudáveis.

O processo de flacidez facial é acompanhado do surgimento de rugas, sulcos e depressões na pele, principalmente nas pálpebras, maçãs do rosto, queixo, pescoço e na área ao redor da boca. A melhor maneira de prevenir esse processo é utilizando cosméticos enrijecedores das fibras musculares, capazes de tonificar a pele, deixando-a mais firme e revigorada.

Ter hábitos de vida saudáveis, como praticar esportes, não fumar e não se expor de maneira excessiva ao sol, também são atitudes que fazem toda a diferença para retardar o processo de envelhecimento da pele.

A flacidez facial deixa a pele com aparência pouco firme, evidenciando algumas partes caídas, como pálpebras e maçãs do rosto. Isso não significa, porém, que a pessoa deva parecer mais velha ou cansada, pois hoje existem no mercado inúmeros produtos que agem no combate à flacidez, tonificando e revigorando os músculos da face.

Em 70% dos casos os primeiros sinais de flacidez facial aparecem a partir dos 35 anos. Vale lembrar que estresse e o hábito de fumar podem antecipar seu surgimento, bem como predisposição genética, falta de cuidado adequado e efeitos cumulativos do sol.

O problema atinge todos os tipos de pele. Nas peles secas, porém, esse efeito pode ser mais precoce, pois a falta de hidratação deixa a pele sem nutrientes essenciais para a manutenção da beleza. Ninguém deve esperar os sinais de flacidez para tratar da pele e quem tem pele seca deve cuidar-se o quanto antes.

Veja algumas dicas:

Exercícios faciais - Tonificam e ajudam a enrijecer os músculos. Para suavizar a pele do pescoço: coloque a mão sobre a pele do pescoço fazendo uma suave pressão. Faça uma exagerada posição de "beijo" com os lábios, como se fosse beijar o espelho, forçando os cantos e relaxando o centro da boca.

Continue alongando, até sentir uma sensação de formigamento. Lentamente, relaxe os lábios e sorria com os lábios juntos. Puxe os cantos da boca para baixo. Faça o exercício cinco vezes. Para as maçãs do rosto: diga "ó" e "xix" 30 vezes seguidas. Para a papada: com a boca fechada, passe a língua pelo céu da boca. Repita dez vezes.

Esses exercícios darão resultado se forem praticados periodicamente e com atenção, de preferência toda noite. Aproveite aquele momento em que estiver vendo TV ou pensando na vida. Além disso, pratique exercícios físicos sempre que puder, pois estará trabalhando toda a musculatura. Lembre-se: músculos saudáveis, pele saudável.

Ativos mais indicados - Para a flacidez facial, os produtos mais indicados são os que contêm DMAE em sua formulação. Esse componente restaura o tônus, melhorando progressivamente a aparência da pele, pois estimula a produção de colágeno, fortalecendo a estrutura da pele.

Outro ativo importante é o Raffermine, que contém frações de soja, reforça a estrutura molecular da derme e aumenta a firmeza, a elasticidade e a tonicidade da pele. Para tonificar a pele de dentro para fora, lembre-se da importância de ingerir bastante água e ter uma alimentação saudável.

Aplicação dos produtos - Cada produto tem sua ação específica, influenciada pela maneira de passá-lo, pois não adianta deixá-lo mal espalhado ou acumulado em alguma região do rosto. O ideal é aplicá-lo apenas o suficiente e em pontos principais, como testa, maçãs do rosto, queixo e pescoço.

Espalhe o creme com os dedos, com o cuidado de fazer movimentos ascendentes a partir do centro do rosto. Espalhe e massageie todo o produto que está no pescoço para o colo. O nariz e a testa devem ser trabalhados no sentido ascendente.

Esses movimentos abrem as microfissuras da pele e fazem com que o creme seja bem absorvido. Para terminar a aplicação, dê leves e rápidos toques com as pontas dos dedos; isso ativa tecidos e músculos, além de facilitar a absorção do produ

O que você precisa saber sobre "leggings"

Há alguns anos, as calças de tecido elástico coladas ao corpo eram ou sinônimo de anos 80, ou de academia. Retiradas desse limbo há algumas temporadas, as leggings ganharam não só as passarelas da moda, mas também caíram no gosto das mulheres.

Apesar de ícone fashion (e ultraconfortáveis), as leggings são alvo de muitas dúvidas: com que blusas usá-las? Como montar um look equilibrado com as estampadas, coloridas e texturizadas? Legging é só para magrinhas? Como não ficar com cara de academia?

Ela pode ser fashion, sexy e despojada. Veja os looks das famosas, inspire-se e dê a chance que a legging merece no seu armário! Cristina Zanetti e Fernanda Rezende, consultoras de imagem do Oficina de Estilo, e a personal stylist Andréa Antuzi dão dicas de como tirar maior proveito dessa peça.





Hilary Duff usa um modelo cinza de legging fuseau (que termina na sola dos pés). O visual vai bem na de meia-estação, pois o modelo mais comprido, combinado com a blusa de manga longa dá conta do friozinho leve que pode surgir nestes dias. Cristina Zanetti diz que esse modelo é o mais indicado para quem quer alongar as pernas. "Entretanto, tome cuidado na escolha do sapato, que não deve ser muito aberto ou com salto fino".




Rihanna ousou na legging com grafismos. O preto e branco é sempre uma escolha elegante, mas ela errou na blusa. Barriga de fora só em situações muito informais, como na praia. "A legging vai melhor com túnicas e mini-vestidos, pois marca demais os contorninhos que não são bacanas de mostrar na maioria das situações", conforme explica Cristina. Se a blusa fosse do tipo túnica, o visual ficaria mais do que perfeito, pois a sandália pesada de tiras e plataforma caiu superbem.





Siena Miller fez uma escolha que não decepcionaria fashionista nenhum! Dona da grifeTwenty 8 twelve ela representa a típica londrina, entre o rock-chic e o vintage. A blusa, apesar de dourada, brilhante e bastante aberta não ficou indiscreta com a legging preta. "Para os looks de festa, vale investir em blusinhas de paetês como esta, mas o sapato pede atenção: scarpin preto é uma boa, porque é, ao mesmo tempo, discreto e um clássico", segundo Andréa.





Lindsay Lohan acertou no look. Entretanto, Andréa alerta que leggings diferentes como essa não vão bem em ocasiões mais formais. O sapato meia-pata é uma tendência já adotada pelas brasileiras e vai bem com leggings que deixam o tornozelo à mostra, alongando as pernas.





A atriz e ex-modelo Joanna Lumley é prova de que legging não é moda de adolescente. Ficou muito elegante. O mini-vestido de estampa maxi-floral despojou o look e a faixa da cintura ajudou a equilibrar as formas. "A escolha da legging depende mais do estilo e escolhas certas do que da idade", ressalta Cristina. "A legging é, sim, permitida para as mais velhas, basta ter muita atenção na hora de se produzir. É fundamental que a blusa cubra o quadril e que não possua decotes profundos, tendo em vista que a calça justa já da conta da sensualidade do look", explica Andréa.

Chatroulette : o que é ?

Quem entra pela primeira vez no Chatroulette, um site de videochat no qual você e mais um desconhecido qualquer podem interagir através de suas webcams, depara-se de cara com esta singela mensagem: “Por favor, fique vestido”. Na teoria, somente internautas com mais de 16 anos podem acessar o Chatroulette e conhecer, aleatoriamente, pessoas engraçadas, pervertidas, entediadas, criativas e/ou ociosas (não necessariamente nesta ordem). Criado por Andrey Ternovskiy, um estudante russo de 17 anos (fato que me fez entender porque o site não é restrito a maiores de 18 anos), que teve a ideia enquanto conversava com amigos por Skype, o Chatroulette virou a bola da vez na internet, e não é difícil de entender o porquê.

Pra começar, você não precisa preencher nenhum cadastro chato ou fazer qualquer login para entrar na festa. Basta ativar sua webcam, clicar no botão “New game”, e pá-pum: você já entrou nesta roleta russa de pessoas estranhas que começarão a aparecer na janela do lado esquerdo no alto da página. Se a imagem que aparecer no videochat não lhe agradar, basta apertar “Next” para que o sistema do site busque outra webcam aleatória mundo afora. Ou seja, trata-se de fato de uma roleta russa humana, na qual o acaso joga dados, fazendo com que absolutamente qualquer um dos cerca de 35 mil usuários que estão acessando simultaneamente o Chatroulette possa pipocar em seu monitor.

Nestes tempos de bigbrotherização das nossas vidas, nada mais natural do que um site no qual pessoas entram para ver e serem vistas tornar-se o hit da vez. E, do mesmo modo que ocorreu com o Twitter, que originalmente foi concebido como um serviço mobile para compartilhar suas atividades cotidianas, e acabou por se tornar um veículo de informações em tempo real sobre eventos como o terremoto no Chile ou o julgamento dos Nardonis (motivando a equipe do Twitter a mudar sua pergunta inicial de “o que você está fazendo?” para “o que está acontecendo?”), creio que o Chatroulette, que surgiu em novembro de 2009, ainda poderá ser aplicado para muitas coisas além dos óbvios usos exibicionistas e onanísticos, constatados por qualquer um que já passou 10 minutos conectado e se deparou com informações visuais realmente desnecessárias, em especial na hora do almoço.

Tudo na vida é uma questão de timing. Antes do estouro do Chatroulette, já havia outro site, criado 8 meses antes, o Omegle, que também propõe que você converse de forma randômica com qualquer outro maluco que esteja conectado. Porém, não “pegou”, do mesmo modo que foi o Orkut a rede social que emplacou no Brasil, ao invés do seu predecessor Friendster. E, assim como o bem-sucedido Orkut inspirou a criação de dezenas de outros sites semelhantes, já estão no ar vários clones do Chatroulette, como os brasileiros Catapapo e Chat Rolé. Eles têm alguma chance de vingar? Bem, até digo que é possível; afinal de contas, a chave para o sucesso de qualquer rede social, mais do que as features que oferece, é a formação de uma comunidade ativa de usuários, responsáveis por darem vida a um projeto.

O Chatroulette jamais seria a febre atual que é se não fosse frequentado por figuras como Merton, uma figura que liga a sua webcam e improvisa músicas na hora, tal qual um repentista 2.0, de acordo com as reações de cada pessoa que encontra no videochat. Seu primeiro vídeo postado no YouTube obteve nada menos que 4 milhões de visualizações em pouco mais de duas semanas. E motivou o cantor Ben Folds a fazer uma homenagem a Merton. Em um show para cerca de 2 mil pessoas, Ben fez o mesmo que o “piano guy”, acessando o Chatroulette e tocando de improviso à medida em que pessoas apareciam na webcam. O resultado? Um outro vídeo que, postado em 20 de março, já foi visto 1,9 milhão de vezes em apenas 5 dias.


É claro que, em meio a sacadas bacanas como a de Merton e o pessoal da banda I Am Un Chien, que fez um videoclipe colaborativo da música “Hologram” aproveitando a reação dos chatrouletters ao seu som, o incauto que destinar uma fração do seu tempo para se aventurar no site encontrará inúmeras pessoas se masturbando ou compartilhando imagens pornográficas tão sutis quanto um elefante dançando macarena. Mas a impressão que tenho é de que sempre foi assim na própria internet em geral, desde os idos tempos do mIRC. Por isso, antes de encarar um Chatroulette como mais uma extravagância inútil, creio que há muitas possibilidades a serem explorados dentro do conceito deste site. Que, no mais, já valeria só pelas boas gargalhadas que dei ao ver as imagens compiladas por http://chatroulette.tumblr.com ou a matéria protagonizada por Jon Stewart, do programa The Daily Show. No mais, penso no Chatroulette como uma expressão fiel do zeitgeist destes tempos contemporâneos, no qual você precisa ser instantaneamente criativo a fim de conseguir capturar a atenção de alguém antes de levar um “next” na cara. E aí recordo a filosofia instantânea de Flávia Lacerda, a @frufru, no Twitter: “A vida é uma grande disputa por quem dá next antes”.

(Por Alexandre Inagaki)

Elásticos para cabelo ...

São produtos que as mulheres compram para elas próprias, para nossas filhas, netas, sobrinhas, irmãs...





Incrível o que fazem os chineses para vender seus produtos em nosso país, e que põem em risco a nossa saúde!





EVITEM comprar este tipo de elásticos para o cabelo, pois são feitos de PRESERVATIVOS usados, e segundo os chineses, estão limpos e desinfetados, mas não é 100% seguro.





As mulheres têm a mania de segurá-los na boca enquanto penteiam o cabelo da filhas, e este tipo de elásticos pode ter sido feito de preservativos usados que podem ter sido usados por pessoas com HIV/SIDA, ou outro tipo de doenças de índole sexual. Ao que parece este tipo de elástico vem da China e é vendido em mercados ou lojas dos chineses e que dizem leve 3 pague 2.




De acordo com o governo dos E.U.A. e Espanha, reciclar preservativos é ilegal!

Recordem também, que a China tem sido palco de diversos escândalos de índole sanitária: leite BB contaminado, os ovos, a carne, os brinquedos da MATEL cuja pintura trazia quantidades enormes de chumbo, etc...

Lamentavelmente nem sempre os produtos são controlados pela inspeção sanitária, pois muita mercadoria é contrabandeada para nosso país.

PORTANTO, ATENÇÃO: Antes de comprar elásticos, certifiquem-se que estes ao serem esticados o elástico interior seja branco, ou, para nossa segurança, sejam completamente de algodão.

Vença os medos!

Diz uma antiga fábula que um camundongo vivia angustiado com medo do gato.

Um mágico teve pena dele e o transformou em gato. Mas aí ele ficou com medo do cão, por isso o mágico o transformou em pantera.

Então ele começou a temer os caçadores.

A essa altura o mágico desistiu. Transformou-o em camundongo novamente e disse:

Nada que eu faça por você vai ajudá-lo, porque você tem apenas a coragem de um camundongo. É preciso coragem para romper com o projeto que nos é imposto.

Mas saiba que coragem não é a ausência do medo, é sim a capacidade de avançar, apesar do medo; caminhar para frente; e enfrentar as adversidades, vencendo os medos...

É isto que devemos fazer. Não podemos nos derrotar, nos entregar por causa dos medos. Assim, jamais chegaremos aos lugares que tanto almejamos em nossas vidas...

Muita força e coragem !

Mãe ...

Mãe... palavra mágica, o único amor verdadeiro!



Mãe não entende se você não come tudo que está no prato.
Mãe não aceita desculpas do tipo "Se os outros podem, por que eu não posso?".

Mãe responde: "Os outros não são meus filhos".
Mãe adora ouvir o barulho da fechadura quando o filho chega.
Mãe tem cheiro de banho, tem cheiro de bolo, tem cheiro de casa limpa.
Mãe fica assustada quando vê o caso daquela modelo que morreu de anorexia:
"Eu já falei pra você comer tudo!"
Mãe fica assustada quando lê notícia de assalto.
Mãe fica assustada quando lê notícia de acidente.
Mãe fica assustada quando lê notícia de briga.
Mãe fica assustada quando lê notícia.
Mãe fica assustada.
Mãe não está nem aí para o que os outros pensam.
Mãe foge com o filho para o Egito, montada num burrico.
Mãe tem sonho.
Mãe tem pressentimento.
Mãe tem sexto sentido – e sétimo, oitavo, nono, décimo.
Mãe não faz sentido (para quem não é mãe).
Mãe chora ao pé da cruz.
Mãe chora em rebelião.
Mãe chora se o filho é messias ou bandido.
Mãe acredita.
Mãe não pode ser testemunha no tribunal.
Mãe é café com leite.
Café com leite, pão com manteiga, biscoito, bolacha de água e sal, banana cozida.
E ainda faz você levar um pedaço de bolo pra casa.
Mãe só tem uma, mas é tudo igual.
Mãe espera o telefone tocar.
Mãe espera a campainha tocar.
Mãe espera o resultado do vestibular.
Mãe espera o carteiro.
Mãe moderna espera e-mail.
Mas espera.
Mãe sempre espera.
Mãe ama.
Assim, verbo intransitivo, como queria Mário de Andrade.
Porque, se é mãe, já se sabe o que ela ama.
A culpa é da mãe, dizem os freudianos superficiais.
Os verdadeiros freudianos sabem que, sem mãe, nada feito.
Uma amiga costuma dizer:"Pai é palhaço, mãe é de aço".
A frase é interessante, porque o aço é uma liga de ferro e carbono.
Ferro é o símbolo da força; carbono é o elemento presente em todos os organismos vivos.
A mãe constitui a liga entre a fragilidade e a força do indivíduo.
Não há algo mais vulnerável e mais sólido que a maternidade.
Mãe é de aço.
A esta altura, você deve estar perguntando:
"Mas por que esse cara está falando tanto de mãe?"
A verdade é que eu não sei.
Talvez seja porque a palavra mãe não tenha equivalente.
Já notaram? Mãe só rima com mãe.

( sem autoria conhecida )

IRPF 2010 - Malha Fina

De acordo com nota divulgada no site da Receita Federal, o Fisco investiga 2 mil contribuintes durante os meses de março e abril com expectativa de lançar crédito tributário superior a R$ 1 bilhão. Até o fim de 2010 o número de fiscalizações chegará a 8 mil. A referida nota ainda informa que a Receita Federal do Brasil – RFB – inicia operação para investigar contribuintes cujas declarações do IRPF revelem indícios de irregularidades. Os procedimentos fiscais serão executados de forma integrada e simultânea pelas unidades da Receita Federal em todo o território nacional. INDÍCIOS DE SONEGAÇÃO A Receita Federal reuniu e cruzou informações de várias fontes a fim de identificar os contribuintes que apresentavam indícios de sonegação. Com base nesse conjunto de informações, foram identificadas declarações com sinais de omissão de rendimentos e de redução indevida da base de cálculo do imposto de renda. Estão sendo investigados os contribuintes pertencentes a um ou mais dos seguintes grupos: Fundos de Investimentos: O foco do Fisco está naqueles que apresentam entre seus quotistas pessoas ligadas, que podem estar se valendo de operações interfundos (que não circulam pelas conta-correntes bancárias) para liquidar posições financeiras ou operações comerciais; Executivos de empresas que receberam rendimentos tributáveis sob a forma de plano de previdência privada com o objetivo de sonegar o imposto de renda e a contribuição previdenciária, incidentes sobre a remuneração paga de forma disfarçada. A Receita Federal está coletando tais informações a partir das declarações prestadas ao Fisco pelas administradoras dos referidos planos; Aplicadores em bolsa de valores que não recolheram o imposto referente ao ganho de capital em renda variável; Profissionais liberais com rendimentos declarados em valores inferiores aos apurados pela Receita; Contribuintes que não entregaram a declaração de Pessoa Física, apesar de ter tido gastos com cartões de crédito bem acima do limite de isenção; Contribuintes que gastaram com cartões de crédito quantia maior do que os rendimentos declarados; Profissionais liberais que declararam valores altos (atípicos) a título de dedução em livro Caixa; Contribuintes que declararam receita bruta da atividade rural em valor inferior ao apurado pela Receita; Contribuintes que informaram dívidas não comprovadas (inexistentes, não contraídas de fato), para justificar gastos com aquisição de bens e direitos; Contribuintes que apresentaram acréscimo patrimonial em desacordo com os rendimentos declarados à Receita; Contribuintes que declararam rendimentos isentos a título de lucros e dividendos em valores superiores aos informados à Receita Federal pelas suas respectivas empresas; Contribuintes que venderam imóveis e não pagaram o imposto de renda devido sobre ganho de capital. AÇÕES ESCRITÓRIOS DE CONTABILIDADE A Receita Federal, por meio dos seus escritórios de pesquisa e investigação, vai acompanhar a movimentação de entrega de declarações pelos Escritórios de Contabilidade suspeitos de cometimento de fraudes em série, com o objetivo de evitar a emissão de restituições indevidas. AUTO-REGULARIZAÇÃO Os contribuintes podem evitar as multas mais pesadas retificando as suas declarações e saneando as irregularidades. Aqueles que optarem pela regularização voluntária deverão retificar suas declarações, recolhendo eventuais diferenças do IRPF, acrescido de juros e multa de mora, limitada a 20% do imposto devido, antes do recebimento da intimação da Receita. Após a intimação, os contribuintes perdem a oportunidade de retificar espontaneamente as suas declarações e estão sujeitos à cobrança do imposto acrescido de juros e multa de ofício, que varia de 75% a 150%, sem prejuízo das sanções penais previstas em lei, se ficar caracterizada a ocorrência de crime contra a ordem tributária. Fonte: Editorial ContadorPerito.Com

Seja completa, só ou acompanhada...

"Sou mulher, sou feliz, inteira e plena". Cada vez mais mulheres sentem-se assim, embora nossa cultura ainda cobre o "ser mulher" como sendo mulher de alguém. Mas encontramos, sim, mulheres completas em si mesmas com ou sem companheiros. Quantas você conhece?

Nós, mulheres, temos, sim, necessidades físicas, emocionais e mentais de trocas com os outros. Mas essas necessidades não têm somente como foco o relacionamento amoroso. Elas são supridas na vida como um todo: no trabalho, nos desafios, nas amizades, na família e em todos os aspectos que nos nutrem.

Temos que buscar satisfação pessoal e global, isso quer dizer: fazer e dar-se por inteira em cada coisa, em cada situação que a vida nos coloca. E se não estivermos satisfeitas, devemos mudar a situação. Precisamos abrir mão de responsabilidades absurdas, necessidades vãs, projeções inviáveis e obrigações sem sentido.

Quando você estiver em casa, é lá que deve buscar paz interior, cuidar e arrumar suas coisas, deixar um ambiente gostoso e harmonioso, para si mesma em primeiro lugar! Se estiver no trabalho, faça-o com dedicação, com gosto. Fazendo o seu melhor você tende a sentir-se cada vez melhor. Com seus amigos, ouça e seja ouvida com respeito, sinta um carinho específico por cada um. Se estiver na fase de sair e se divertir, dance, aproveite bastante. Se, pelo contrário, quiser paz e sossego longe de tudo e de todos, ótimo! Reflita, repense, se renove.

Meu objetivo não é passar a mensagem "Sejamos todas solteiras e felizes!" Não, não é isso. Só desejo que possamos ser felizes, solteiras ou não! Plenas nos nossos sentimentos, inteiras nas situações e mulheres a qualquer tempo.

Experimente refletir sobre as suas diversas facetas, os seus vários papeis na vida. Em alguma dessas situações você se sente incomodada? O que você acha que precisa para sentir-se melhor? Muita coisa? Pouca? São fatores que dependem de você ou dos outros? Se for depender de você, atire-se, busque, conquiste. Se você precisa dos outros ou de algo para se sentir feliz... Repense! Faça uma análise e uma faxina mental, emocional e na vida. Não é fácil, todas sabemos disso, mas impossível também não. Tente e tente novamente. Se o caminho escolhido até agora lhe trouxe insatisfação, infelicidade ou dependência, que tal tentar outro?

Deixe a felicidade entrar

Com o tempo a gente vai percebendo que para ser feliz não "precisa" de algo ou alguém. O que a gente precisa mesmo é não precisar... Sem dureza, sem sofrer, sendo cada vez mais leve e plena em cada gesto, palavra ou olhar.

Cuide-se com carinho. Declare ao Universo que você está aberta à felicidade. Você merece ser feliz, então seja!

(Por Simone Kobayashi)

Fique bem com você mesmo

Estar sozinho não é nenhum desastre, ao contrário, é fundamental. Como é possível se reconhecer enquanto indivíduo, saber quais são seus anseios, quais seus projetos de vida, suas aspirações de crescimento profissional sem conviver exclusivamente consigo mesmo por um bom tempo, sem se deixar confundir numa relação exigente, que rouba suas energias e seu foco para outros setores da vida?

As pessoas só estarão realmente preparadas para relações amorosas sem dor quando os outros pilares de sustentação da vida estiverem firmes e claros dentro delas. E permanecer voluntariamente sozinho para esse encontro consigo mesmo pode proporcionar esse preparo. Temos que escapar da literatura do amor romântico e colocar os pés na realidade do século 21, em que o dia de hoje é que é o "para sempre".

A liberdade para amar sem sofrimento é você quem se concede. Isso não significa a ausência de ajustes nos relacionamentos, mas quando percebemos que somos capazes de viver bem conosco mesmos, perdemos o medo da solidão afetiva.

• Não espere certificados de garantia para suas relações de afeto
• Experimente passar um tempo sem um parceiro e preste atenção aos outros setores da sua vida
• Respeite seus limites, seus valores e preserve sua individualidade nas relações
• Respeite a individualidade de seu parceiro
• A confiança é a base de qualquer relacionamento, principalmente a confiança em si mesmo
• Quando você sabe estar com você mesmo, sabe também usufruir muito mais dos prazeres de estar acompanhado

Se conseguir se lembrar dessas dicas quando estiver envolvido afetivamente com alguém, poderá perceber que amor não precisa mais rimar com dor.

(Célia Lima)

Amor não precisa rimar com dor

De onde vem a crença de que o amor tem que ser acompanhado de dor? Por que um sentimento tão nobre e desejado tem que ser sofrido?

Desde a antiguidade a literatura está repleta de histórias de amor nas quais era o impedimento da vivência desse amor que fazia com que ele fosse sofrido e, por incrível que pareça, validado enquanto amor: ou diferentes classes sociais impediam a união, ou rixas entre famílias ou a impossibilidade civil de um ou ambos os envolvidos. Atravessar todos os obstáculos para alcançar o ser amado já desenhava uma história repleta de dor.

Trazemos assim a ideia de que um amor "verdadeiro" deve ser acompanhado por alguma ou muita dor. Muitas vezes nos perguntamos por que fulana e sicrano continuam juntos se brigam tanto. E alguém vai dizer: "é por que se amam", sacramentando assim a crença de que para haver amor tem de haver conflito e sofrimento.

São várias as razões inconscientes que nos levam a buscar por pares que invoquem em nós a ideia de que amar implica em sofrimento. Vamos ao encontro daquele que não nos dá atenção, que nos rejeita, que frequentemente nos abandona e volta para nós para poder abandonar novamente. Assim, procuramos várias situações que reproduzam esse buraco sem fundo das nossas carências.

O amor entre duas pessoas deveria pressupor algo leve, uma convivência com propostas de crescimento - tanto individual quanto conjunto.

Janis Joplin - Cry Baby

Momento "Nostalgia" - Being Boring

Momento "Nostalgia" - Did you see me coming?

Did you see me coming?	Você me viu chegando?
Was I that obvious	Eu sou tão óbvio?
For all of a sudden	De repente
There were just two of us	Havia apenas dois de nós
You don't have to be in Who's Who	Você não tem que estar no quem é quem
to know what's what	Pra saber o que é o que
You don't have to be a high flier	Você não tem que ser um grande aviador
to catch your slot	Pra pegar seu espaço
The night we met was cold and wet	A noite em que nos conhecemos estava fria e úmida
I needed a drink or two	Eu precisei de um drinque ou dois
I saw you standing there and I knew	Eu vi você esperando lá e então eu soube
I'd like to be loved by you	Eu queria ser amado por você
Did you see me coming?	Você me viu chegando?
Was I that obvious	Eu sou tão óbvio?
For all of a sudden	De repente
There were just two of us	Havia apenas dois de nós
You don't have to be what's what	Você não tem que ser o que é o quê
to know who's who	Pra saber quem é quem
You don't need the DNA	Você não precisa do dna
to find the proof	Pra encontrar a prova
Then and there my life made sense	Então, e lá minha vida fez sentido
You were the evidence	Você foi a evidência
Did you see me coming?	Você me viu chegando?
Was I that obvious	Eu sou tão óbvio?
For all of a sudden	De repente
There were just two of us	Havia apenas dois de nós
Did you see me coming	Você me viu chegando?
I thought I'd have to make	Eu pensei que teria que fazer
All of the running	Todas as movimentações
I was all yours to take...	Eu era todo seu pra pegar...
I'm not superstitious	Não sou superticioso
Or really religious	Ou realmente religioso
Just to thyself be true	Só você mesmo poder ser verdade
But now I think I'm starting	Mas agora acho que estou começando
to believe in fate	A acreditar em destino
Because it delivered you...	Porque ele me entregou você...
Did you see me coming?	Você me viu chegando?
Was I that obvious	Eu sou tão óbvio?
For all of a sudden	De repente
There were just two of us	Havia apenas dois de nós
Did you see me coming?	Você me viu chegando?
I thought I'd have to make	Eu pensei que teria que fazer
All of the running	Todas as movimentações
I was all yours to take	Eu era todo seu pra pegar...
Did you see me coming?	Você me viu chegando?
Was I that obvious	Eu sou tão óbvio?
For all of a sudden	De repente
There were just the two of us	Havia apenas dois de nós

Alonso ganha o GP de Bahrein

Dobradinha no GP de Bahrein : Alonso em 1º, Massa em 2º

Fernando Alonso , que largou em terceiro, foi o ganhador do GP de Bahrein, abrindo a temporada 2010 de Fórmula 1, superando Felipe Massa e Sebastian Vettel. O brasileiro ficou em segundo e garantiu a dobradinha da escuderia italiana.

Pole position, Vettel manteve a primeira colocação até a primeira metade da prova e parecia caminhar para um triunfo tranquilo. Porém, a Red Bull do alemão perdeu potência e as Ferraris se aproximaram nas 20 voltas finais das 49 do circuito do Sakhir. Alonso tomou a liderança do rival na 35ª volta e Massa assumiu o segundo lugar pouco depois. No entanto, o brasileiro não conseguiu pressionar o novo parceiro, que soma seus primeiros 25 pontos na temporada, conforme o novo sistema de pontuação, contra 18 do brasileiro.

Vettel ainda perderia até seu lugar no pódio, para Lewis Hamilton, da McLaren, que o ultrapassou na 37ª volta. Já Michael Schumacher, em seu retorno oficial à Fórmula 1, levou a Mercedes ao sexto lugar no Bahrein, um atrás do companheiro de equipe e compatriota Nico Rosberg.

Rubens Barrichello, em sua primeira corrida na Williams, ficou no décimo lugar e somou um ponto no Mundial de Pilotos. Os outros brasileiros do grid, Bruno Senna e Lucas di Grassi, das novatas Hispania e Virgin, respectivamente, não completaram a prova.

Entre as estreantes, o destaque foi para a Lotus, que levou seus dois carros, com Jarno Trulli e Heikki Kovalainen, até o final da corrida. Atual campeão mundial, Jenson Button ficou apenas em sétimo na sua primeira prova na McLaren.

Confira o resultado final do GP do Bahrein

1 - Fernando Alonso (ESP/Ferrari) - 1h39min20s396
2 - Felipe Massa (BRA/Ferrari) - + 16s099
3 - Lewis Hamilton (ING/McLaren) - + 23s182
4 - Sebastian Vettel (ALE/Red Bull) - + 38s713
5 - Nico Rosberg (ALE/Mercedes) - + 40s263
6 - Michael Schumacher (ALE/Mercedes) + 44s180
7 - Jenson Button (ING/McLaren) - + 45s260
8 - Mark Webber (AUS/Red Bull) - + 46s308
9 - Vitantonio Liuzzi (ITA/Force India) - + 53s089
10 - Rubens Barrichello (BRA/Williams) - + 1min02s400
11 - Robert Kubica (POL/Renault) - + 1min09s093
12 - Adrian Sutil (ALE/Force India) - + 1min22s958
13 - Jaime Alguersuari (ESP/Toro Rosso) - + 1min32s656
14 - Nico Hulkenberg (ALE/Williams) - a uma volta
15 - Heikki Kovalainen (FIN/Lotus) - a uma volta
16 - Sebastien Buemi (SUI/Toro Rosso) - a três voltas
17 - Jarno Trulli (ITA/Lotus) - a três voltas

Abandonaram

Pedro de la Rosa (ESP/Sauber) - 30ª volta
Bruno Senna (BRA/Hispania) - 19ª volta
Timo Glock (ALE/Virgin) - 17ª volta
Vitaly Petrov (RUS/Renault) - 14ª volta
Kamui Kobayashi (JAP/Sauber) - 12ª volta
Lucas di Grassi (BRA/Virgin) - 3ª volta
Karun Chandhok (IND/Hispania) - 2ª volta

Vettel sai na pole do GP de Bahrein

Depois de mais de tres meses sem corrida de Formula 1, amanhã temos a prova inicial de 2010.

Para minha alegria e sua também já que adoro assistir aos domingos esse esporte espetacular, com estes carros maravilhosos!

O treino classificatório :

Sebastian Vettel, da Red Bull, largará na pole position do GP do Bahrein. Felipe Massa levou a melhor na briga interna com Fernando Alonso na Ferrari e sai em segundo.

Depois de ver Mercedes e Ferrari dominarem os treinos livres de sexta-feira, Vettel surpreendeu e garantiu o primeiro lugar no grid deste domingo com o tempo de 1min54s101, à frente de Massa (1min54s242). Fernando Alonso, cerca de quatro centésimos mais lento que o companheiro, ficou em terceiro.

Entre outros duelos particulares de destaque, Lewis Hamilton, da McLaren, e Nico Rosberg, da Mercedes, venceram seus parceiros Jenson Button e Michael Schumacher, respectivamente, e ocuparão a quarta e quinta colocações do grid.

Em sua primeira corrida na volta à Fórmula 1, Schumacher largará na sétima posição, uma à frente de Button, atual campeão do mundo. O australiano Mark Webber, da Red Bull, foi o sexto mais veloz no treino que definiu o grid de largada.

Quanto aos demais brasileiros, Rubens Barrichello largará na 11ª colocação, duas acima do parceiro de Williams Nico Hulkenberg. Já Lucas di Grassi, da Virgin, e Bruno Senna, da Hispania, caíram logo no Q1 e saem em 22º e 23º, respectivamente.

1 - S. Vettel - Red Bull - 1:54.101

2 - Felipe Massa - Ferrari - 1:54.242

3 - Fernando Alonso - Ferrari - 1:54.608

4 - L. Hamilton - McLaren - 1:55.217

5 - N.Rosberg - Mercedes GP - 1:55.241

6 - M.Webber - Red Bull - 1:55.284

7 - M.Schumacher - Mercedes GP - 1:55.524

8 - J.Button - McLaren - 1:55.672

9 - R.Kubica - Renault - 1:55.885

10 - A.Sutil - Force India - 1:56.309

11 - Rubens Barrichello - Willians

12 - V.Liuzzi - Force India

13 - N.Hulkenberg - Willians

14 - P. de la Rosa - BMW Sauber F1

15 - S.Buemi - Toro Rosso

16 - K.Kobayashi - BMW Sauber F1

17 - V.Petrov - Renault

18 - J.Alguersuari - Toro Rosso

19 - T.Glock - Virgin

20 - J.Trulli - Lotus F1

O GP de Bahrein , que abre a temporada de 2010 da Formula 1, será realizado neste domingo, às 9h (horário de Brasília).

IRPF / 2010 - Perguntas e Respostas

	ASSINATURA E CÓPIA DA DECLARAÇÃO
	Cópia de declaração Como deve proceder o contribuinte que perdeu a cópia da declaração do ano anterior e não tem dados para preencher a Declaração de Bens e Direitos? Resposta: O contribuinte pode obter a cópia da declaração mediante acesso ao sítio da RFB utilizando a opção “e-CAC”, por intermédio de certificação digital, ou solicitar, por escrito, ao titular da unidade da Secretaria da Receita Federal do Brasil de sua jurisdição fiscal. Os pedidos de cópias de quaisquer documentos estão sujeitos ao recolhimento prévio de taxa específica para ressarcimento de despesas, que deverá ser recolhida por meio de Darf, utilizando-se o código 3292.
	CÁLCULO E RECOLHIMENTO DO IMPOSTO
	Correção monetária Há correção monetária na restituição ou compensação de imposto pago a maior ou indevidamente? Resposta: Não. Sobre o valor a ser utilizado na compensação ou na restituição incidem juros equivalentes à taxa Selic, para títulos federais, acumulada mensalmente: a) a partir de 1º de janeiro de 1996 até 31 de dezembro de 1997, calculados a partir da data do pagamento indevido ou a maior até o mês anterior ao da compensação ou restituição, e de 1% relativamente ao mês em que estiver sendo efetuada; b) após 31 de dezembro de 1997, a partir do mês subseqüente ao do pagamento indevido ou a maior até o mês anterior ao da compensação ou da restituição, e de 1% relativamente ao mês em que estiver sendo efetuada.
	CÁLCULO E RECOLHIMENTO DO IMPOSTO
	Perda do DARF Como deve proceder o contribuinte que perdeu o Darf de recolhimento? Resposta: O contribuinte pode solicitar confirmação do pagamento na unidade local da Secretaria da Receita Federal do Brasil de sua jurisdição fiscal.
	COMPROVANTE DE RENDIMENTOS
	Penalidade à fonte pagadora Quais as penalidades a que estão sujeitas as fontes pagadoras que deixarem de fornecer ou fornecerem com inexatidão o comprovante de rendimentos? Resposta: A fonte pagadora que deixar de fornecer aos beneficiários, dentro do prazo, ou fornecer com inexatidão o informe de rendimentos e de retenção do imposto, fica sujeita ao pagamento de multa equivalente a R$ 41,43 por documento. A fonte pagadora que prestar informação falsa sobre rendimentos pagos, deduções ou imposto retido na fonte, está sujeita à multa de 300% sobre o valor que for indevidamente utilizado como redução do imposto sobre a renda devido, independentemente de outras penalidades administrativas ou criminais. Na mesma penalidade incorre aquele que se beneficiar de informação sabendo ou devendo saber da falsidade.
	DECLARAÇÃO EM SEPARADO
	Informações da declaração do cônjuge Quando o cônjuge não apresenta declaração, por estar desobrigado, e não consta como dependente na declaração do contribuinte, como preencher o quadro Informações da Declaração do Cônjuge? Resposta: Ainda que o cônjuge esteja desobrigado da apresentação da Declaração de Ajuste Anual, esse quadro deve ser preenchido com o resultado da seguinte operação, em relação aos rendimentos do cônjuge, quando este não consta como dependente na Declaração de Ajuste Anual do contribuinte: Rendimentos Tributáveis + Rendimentos Isentos e Não-tributáveis + Rendimentos Sujeitos à Tributação Exclusiva – Imposto Pago Atenção: Somente ao cônjuge que declara os bens comuns, cabe o preenchimento da ficha “Informações do cônjuge”.
	DECLARAÇÃO SIMPLIFICADA
	Entrega por profissional autônomo Profissional liberal que paga carne-leão pode declarar no modelo simplificado? Resposta: Sim, opcionalmente, se lhe for mais vantajoso.
	DEDUÇÕES - OUTRAS
	Dízimo doado à igreja O dízimo doado a igreja pode ser declarado como uma despesa por tratar-se de instituição filantrópica? Resposta: Pode ser declarado no campo de pagamentos e doações, mas não pode ser deduzido da base de cálculo do imposto.
	ESPÓLIO – CONTRIBUINTE FALECIDO
	Bens doados em vida Os bens doados em vida respondem pelas dívidas fiscais do espólio? Resposta: Os bens doados em estrita observância à lei, bem como os bens e rendimentos privativos do cônjuge sobrevivente e dos herdeiros e legatários, não respondem pelas dívidas do espólio. Somente na hipótese de haver meação, herança ou legado haverá incidência tributária, limitada essa responsabilidade ao montante do quinhão, do legado ou da meação.
	ESPÓLIO – CONTRIBUINTE FALECIDO
	Falecimento de ambos os cônjuges Como devem ser apresentadas as declarações de espólio no caso de ocorrência de morte de ambos os cônjuges? Resposta: No caso de regime de comunhão parcial ou total de bens e ocorrendo morte conjunta, deve ser apresentada, se obrigatória, em relação a cada exercício, uma única declaração de rendimentos em nome de um dos cônjuges, abrangendo todos os bens, direitos, rendimentos e obrigações, informando o falecimento do cônjuge, seu nome e o número de inscrição no CPF. Caso tenham ocorrido mortes em datas diferentes e antes de encerrado o inventário do premorto, deve ser apresentada uma única declaração de rendimentos para cada exercício, em nome deste, a partir do exercício correspondente ao ano-calendário de seu falecimento. No regime de separação de bens, quer a morte seja conjunta ou em datas diferentes, deve ser apresentada uma única declaração ou duas, segundo a sucessão seja processada em um único inventário ou dois.
	EXTERIOR
	Funcionário brasileiro no exterior para estudo Qual é o regime de tributação dos rendimentos do trabalho pagos por fontes situadas no Brasil a funcionários ou empregados brasileiros que estejam no exterior por motivo de estudos em estabelecimento de ensino superior, técnico ou equivalente? Resposta: Enquanto perdurar a condição de residente no Brasil, os rendimentos provenientes do vínculo de emprego são tributados na fonte, normalmente, às alíquotas aplicáveis aos rendimentos do trabalho assalariado, e incluídos pelo seu total na Declaração de Ajuste Anual. Os rendimentos recebidos de outras fontes, situadas ou não no Brasil, têm o mesmo tratamento de rendimentos auferidos por residente no País. Após a perda da condição de residente no Brasil, os rendimentos recebidos de fontes situadas no Brasil são tributados como os de não-residente.
	EXTERIOR
	Não residente – patrimônio superior a R$ 300.000,00 Não residente no Brasil que possua bens no País de valor superior a R$ 300.000,00 está obrigado a apresentar a Declaração de Ajuste Anual? Resposta: A pessoa física não residente no Brasil não está obrigada a apresentar Declaração de Ajuste Anual no Brasil.
	INTERNET
	Segurança É seguro enviar a declaração pela Internet? Resposta: Esse meio de entrega foi desenvolvido de maneira a garantir a segurança e o sigilo das informações.
	RENDIMENTOS TRIBUTÁVEIS – ALUGUÉIS
	Pagamento ao locador Quando ocorre o fato gerador no caso de o aluguel de imóvel ser pago ao locador em mês subseqüente ao do recebimento pela imobiliária? Resposta: O fato gerador ocorre no mês em que o locatário efetuar o pagamento do aluguel à imobiliária, independentemente de quando o mesmo tenha sido repassado para o locador.
	RENDIMENTOS TRIBUTÁVEIS – ALUGUÉIS
	Rendimentos de imóvel cedido Como tratar os rendimentos produzidos por imóvel cujo direito de exploração tenha sido cedido, por meio de contrato, a terceiros? Resposta: Esses rendimentos são tributáveis em nome de quem explora o imóvel, ou seja, o cessionário ou arrendatário. Por sua vez, o proprietário do imóvel deve tributar o valor recebido pela cessão de direitos, como rendimentos equiparados a aluguéis, por meio do recolhimento mensal (carnê-leão), se recebidos de pessoa física ou, na fonte, se pagos por pessoa jurídica e na declaração de ajuste.
	RENDIMENTOS TRIBUTÁVEIS – OUTROS
	Indenização por morte Qual é o tratamento tributário dos juros produzidos por quantia correspondente à indenização por morte, cujos valores ficam bloqueados até a maioridade do beneficiário? Resposta: O crédito dos juros em conta de depósito configura a disponibilidade jurídica, para os efeitos do imposto sobre a renda, devendo ser tributados exclusivamente na fonte, exceto quando se tratar de caderneta de poupança, cujos juros estão isentos.
	RENDIMENTOS TRIBUTÁVEIS – OUTROS
	Laudêmio O valor do laudêmio recebido por pessoa física é tributável? Resposta: Sim. É tributável o valor do laudêmio e do foro anual como carnê-leão, se recebidos de pessoa física, ou na fonte, se recebidos de pessoa jurídica, conforme o caso, e na declaração de ajuste.
	RENDIMENTOS TRIBUTÁVEIS – TRABALHO
	Horas extras Qual é o tratamento a ser dado às parcelas relativas a horas extras pagas em virtude de acordo coletivo mediado por sindicato? Resposta: Pagamentos de horas extras, mesmo que realizados em virtude de acordo coletivo mediado por sindicato, configuram-se como rendimentos do trabalho, sujeitando-se à retenção na fonte e tributação na Declaração de Ajuste Anual.
	RENDIMENTOS TRIBUTÁVEIS – TRABALHO
	Residência médica Qual é o tratamento aplicável às importâncias recebidas a título de residência médica ou por estágio remunerado em hospitais, laboratórios, centro de pesquisa, universidades, para complementação de estudo ou treinamento e aperfeiçoamento? Resposta: Essas importâncias são consideradas rendimentos do trabalho, ainda que não haja vínculo empregatício e obrigatoriedade de desconto para o INSS, devendo compor a base de cálculo na apuração da renda mensal sujeita à retenção na fonte e ao ajuste anual.
	SITUAÇÕES INDIVIDUAIS
	Contribuinte casado Como declara o contribuinte casado? Resposta: O contribuinte casado apresenta declaração em separado ou, opcionalmente, em conjunto com o cônjuge. Declaração em Separado a) cada cônjuge deve incluir na sua declaração o total dos rendimentos próprios e 50% dos rendimentos produzidos pelos bens comuns, compensando 50% do imposto pago ou retido sobre esses rendimentos, independentemente de qual dos cônjuges tenha sofrido a retenção ou efetuado o recolhimento; ou b) um dos cônjuges inclui na sua declaração seus rendimentos próprios e o total dos rendimentos produzidos pelos bens comuns, compensando o valor do imposto pago ou retido na fonte, independentemente de qual dos cônjuges tenha sofrido a retenção ou efetuado o recolhimento. Os dependentes comuns não podem constar simultaneamente nas declarações de ambos os cônjuges. Verifique as instruções de preenchimento da Declaração de Bens e Direitos, relativamente aos bens privativos e bens comuns no Manual de Preenchimento da Declaração de Ajuste Anual, modelo completo. Declaração em conjunto É apresentada em nome de um dos cônjuges, abrangendo todos os rendimentos, inclusive os provenientes de bens gravados com cláusula de incomunicabilidade ou inalienabilidade, e das pensões de gozo privativo. A declaração em conjunto supre a obrigatoriedade da apresentação da Declaração de Ajuste Anual a que porventura estiver sujeito o outro cônjuge.
	SITUAÇÕES INDIVIDUAIS
	Contribuinte separado de fato Como deve declarar o contribuinte separado de fato? Resposta: Apresenta declaração de acordo com as instruções para contribuinte casado.