Todos nós sabemos dos prejuízos que ele traz à nossa saúde, a beleza e o peso, afinal afeta a imunidade e age sobre os hormônios.
Mas, nem sempre significa problema : quando é causado por uma estimulante situação (aquela tensão antes de uma entrevista para um novo emprego, um encontro romântico ou a compra da casa dos seus sonhos), o stress pode ser positivo e funciona como um impulso para vencer as dificuldades.
Alem disso, como aumenta o fluxo sanguineo no corpo e no cérebro, a tensão otimiza o funcionamento físico e mental e pode levar você mais longe.
Mas, o stress crônico, aquela sensação de pressão constante, atrapalha o sono e faz a pessoa comer sem controle.
(Fonte : Revista Boa Forma)
Nenhum comentário:
Postar um comentário